玫瑰花上火還是降火 玫瑰花茶可以天天喝嗎
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玫瑰花是一種比較常見的花,顏色鮮紅,營養價值比較高,用途廣泛,可用來泡茶,那麼玫瑰花是上火還是降火的?玫瑰花茶可以天天喝嗎?
玫瑰花是一種比較常見的花,顏色鮮紅,營養價值比較高,用途廣泛,可用來泡茶,那麼玫瑰花是上火還是降火的?玫瑰花茶可以天天喝嗎?
上火。
玫瑰花中含有豐富的維生素A、維生素E等維生素以及單寧酸,性質溫和,適當的食用並不會出現上火的情況,還具有一定美容養顏、健脾開胃、益肺寧心的功效,但是過多食用,容易增加體內的陽氣,從而出現上火的症狀,對身體健康有所影響,一般建議食用6-8g。
不建議天天喝。
玫瑰花茶具有滋陰潤肺、生津止渴、美容養顏的功效,一般正常的飲用,並不會有很大的問題,對身體還有很多好處,如果長期飲用的話,玫瑰花性溫,容易使身體發熱,增加體內的陽氣,對腸胃有一定的傷害,可能會出現便祕等症狀,一般不建議天天喝,一週3-4次。
市面上一般有兩種玫瑰花泡水,一種是玫瑰花蕾,又叫花骨朵,另一種叫玫瑰花冠,屬於半開的玫瑰花,如果是玫瑰花蕾泡水的話,一般建議5-6朵,加開水,泡3分鐘左右,如果是玫瑰花冠的話,一般建議放1-2朵,玫瑰花泡水可反覆的沖泡,香味更加濃烈,口感比較豐富。
玫瑰花中含有比較多的單寧酸,它是一種鞣酸類物質,在體內會與蛋白質發生反應,生長不宜消化的物質,對便祕患者不利,可能會加重病情。
玫瑰花性溫,有活血散瘀的功效,可適當的促進血液循環,會對月經量有所增加,可能會出現貧血的症狀。
孕婦屬於特殊的羣體,而玫瑰花有活血散瘀的功效,對孕婦可能存在一定的傷害,一般不建議飲用,特別是孕期的前3個月。
玫瑰花中含有大量的單寧酸,空腹時飲用會對胃粘膜造成一定的傷害,使胃腸道感到不適,可能會出現便祕、腹痛等症狀。
玫瑰花和枸杞一起泡水,具有一定的排毒效果,可使體內毒素適當的排泄出來,有一定美容養顏的功效。
玫瑰花枸杞泡水
材料:玫瑰花5-6朵、枸杞6-8顆、適量的開水。
做法:
1.將玫瑰花放入杯中,加入適量的溫開水,使其泡發。
2.將泡發的玫瑰花再加入溫開水,加入枸杞,泡5分鐘左右即可.
注:可適當的加入蜂蜜進行調味,其口感會比較好。
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