宿醉第二天吃什麼養胃 酒後吃什麼對胃好
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生活中有着大大小小的聚餐,都需要用酒來烘托氣氛,很多時候不得不喝酒。那麼宿醉第二天吃什麼養胃?
生活中有着大大小小的聚餐,都需要用酒來烘托氣氛,很多時候不得不喝酒。那麼宿醉第二天吃什麼養胃?
當你第二天喝完酒後起牀時,你會感到頭暈,而且你的胃總是感到不舒服。這時,你應該喝一杯酸奶。因爲酸奶不僅能延緩人體對酒精的吸收,而且對胃粘膜有一定的保護作用。更重要的是,酸奶中含有豐富的鈣,可以大大緩解酒後煩躁不安的問題,所以喝酸奶後總是好喝的。
小米是我們日常生活中很常見的食物,早在《本草綱目》中就有記載:“治療噁心、痢疾、虛證、胃腸食慾”。一般說來,小米有調節胃溫的作用。如果你覺得喝完後食慾不振,胃部不適,喝點小米粥來暖胃。
對於飲用後胃腸道不適,喝芹菜汁可明顯緩解其影響。這是因爲芹菜中含有豐富的維生素B,這種營養元素能起到分解酒精的作用,胃腸虛弱的朋友,喝了芹菜汁後喝有很好的效果。
酒後吃一些水果,或者喝些果汁,因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,加快乙醇的分解代謝。
這類食物中含有豐富的碳水化合物,碳水化合物和酒精結合,會減緩腸胃對酒精的吸收。其次,這類食物中B族維生素的含量也相當豐富,能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此,炒土豆絲、雜糧外婆菜等都是不錯的選擇。
飲酒時宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。因爲豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食後能使之迅速排出。因此,人們在飲酒時或飲酒後吃點豆腐是大有好處的。
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