金桔泡水喝有什麼好處
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金桔的食用方法多種多樣,直接生吃,榨汁,泡水,都是比較簡單常見的吃法,不同的吃法功效作用也是不同的,你知道金桔泡水喝有什麼好處嗎?
金桔泡水喝可以解酒,金桔中富含果酸,果糖,可以加速機體內酒精的代謝,還可以開胃消食,在喝酒之後喝一杯金桔泡水,能有效解酒開胃。
用低於54℃的溫水泡金桔,能使金桔中的維C不被破壞,人飲用這種溫度的金桔泡水,並且食用金桔,可以有效補充維C,增強機體抵抗力,預防感冒。
金桔富含金桔甙等物質,有理氣健胃,消痰止咳之效,用金桔泡水,再將上潤燥解毒的蜂蜜,可理氣解鬱、止咳化痰,適用於胸悶鬱結、肺躁乾咳、虛勞久咳、傷酒口渴、食滯胃呆等病症。
金桔中維生素C,金桔甙,維生素P等營養物質,對維護心血管疾病,預防高血壓,血管硬化以及冠心病具有重要意義,老年人經常飲用金桔泡水,可以有效的預防心血管疾病。
金桔的食用方法多種多樣,直接生吃,榨汁,泡水,都是比較簡單常見的吃法,不同的吃法功效作用也是不同的,你知道金桔泡水喝有什麼好處嗎?
金桔泡水可以用新鮮金桔泡,或者用金桔幹泡,用新鮮金桔泡水時水溫不宜超過54℃,可保證維C不被破壞,將金桔切片,2-3個金桔即可。
金桔幹泡水的方法和泡茶差不多,4-5片金桔幹即可,若有需要,可以可以適量的添加蜂蜜。
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