洗胃後吃什麼恢復快
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洗胃會對胃腔進行反覆多次的沖洗,胃粘膜會因此受到一定的損傷,因此洗胃之後的飲食需要特別注意,恰當的飲食調理可以有效恢復胃部健康,接下來介紹洗胃後吃什麼恢復快?
洗胃後吃一些養胃,清淡的食物,可以有效的恢復胃部健康,洗胃後胃粘膜受到損傷,胃分泌胃酸會減少,進食的食物應該以易消化吸收,溫和酥軟爲主。
洗胃後24小時,可以喝米湯,溫牛奶等易吸收,無刺激的流質食物。
洗胃後3-5天內以食用半流質食物爲最佳,小米粥,牛奶,豆漿等溫和養胃的食物都是不錯的選擇,洗胃後不宜吃酸辣,生冷粗糙的食物,會再次損傷胃粘膜,不利於其恢復。
原料:白梅花5-7朵,粳米100克,白糖適量。
做法:將白梅花瓣用清水洗淨待用,粳米洗淨,放入鍋中煮至粥熟,加入白梅花和適量白糖,略沸即成。
功效:此粥可以健脾開胃,疏肝理氣,醒腦明目,適用於氣滯胃痛,鬱悶不舒,食慾不振等,是開胃散鬱的佳品。
原料:粳米,糯米,紅棗,熟牛肚,牛肉湯,蔥薑末少許。
做法:將以上食材放入鍋中,文火煮成粥,加入少許麻油,味精。
功效:此粥養胃健脾,補中益氣。
原料:粳米,鮮老藕,紅糖。
做法:鮮老藕洗淨,切成薄片,粳米淘洗淨,藕,粳米,紅糖,水一同入鍋,武火燒沸後改文火熬成粥。
功效:健脾養胃,適於中老年體虛食慾不振,口乾舌燥者食用。
原料:糯米200克,綠豆50克,楊梅90克。
做法:把綠豆用清水浸泡4小時,把楊梅,糯米,綠豆一同入鍋,加水,用旺火燒開,用文火熬爛時,加楊梅攪勻即可,早晚分食。
功效:健脾消食,生津解渴,對萎縮性胃炎,胃酸缺乏症,糖尿病等症有療效。
原料:鵪鶉肉,黨蔘,幹山藥各20克,鹽3克。
做法:鵪鶉洗淨切小塊,黨蔘,幹山藥洗淨,將鵪鶉翻入砂鍋中,加山藥,黨蔘,鹽,適量清水,用小火燉約30分鐘即可。
功效:健脾益胃,強壯身體,適用於體質虛弱,脾胃不足的食慾缺乏,消化不良,四肢倦怠等症。
原料:紅棗12粒,山藥。桂圓肉,砂糖。
做法:紅棗泡軟,山藥去皮,切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓及砂糖調味,待桂圓肉已煮開至散開,即可離火盛出食用。
功效:補脾和胃,山藥有健脾利胃之效,桂圓,紅棗益氣血,健脾胃,洗胃食用可以加速胃的恢復。
原料:白胡椒30-50粒,豬肚一個,食鹽,料酒,味精少許。
做法:將豬肚洗淨後,鍋內放水,豬肚塊下鍋,加白胡椒,煲2個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽,料酒,味精可以食用,此湯在飯前食用。
功效:可以溫中散寒,健胃養胃。
洗胃後要禁食24小時,24小時之後可以吃一些流失,洗胃之後的飲食除了要清淡溫和外,食量也不宜過大,洗胃之後胃粘膜受到損傷,胃酸分泌少,腸胃消化功能較差,進食量太大會加重產物負擔,引起機體不適,應該少食多餐。
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