吃桑葚爲什麼大便黑色 吃桑葚有什麼好處
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春天是吃桑葚的季節。桑葚味道可口,是不可多得的美味。有時候吃了桑葚大便是黑色的是什麼原因呢?
1、天然色素所造成。
吃完桑葚後大便黑色其實是由桑葚的天然植物色素所造成的,生活中還有很多水果也含有天然色素,並且吃多了同樣會改變大便顏色,比如夏天吃多了西瓜後,大便會呈紅色;吃多了紅色火龍果後,大便看起來像鮮血的顏色;偶爾吃綠色蔬菜,如果消化沒有完全,也會拉出綠色的大便。桑葚也是同樣的道理,吃多了後會出現拉黑色大便的現象。
2、天然色素沒有害
桑葚的天然色素沒有什麼害處,除了由於色素消化困難上廁所有點嚇到你以外,不會對身體造成不良影響,病情桑葚的天然色素具有抗氧化抗衰老的功效,多吃桑葚能讓你的肌膚更加水嫩,並延緩衰老速度。吃完桑葚後拉出黑色大便請不要太過擔心,就當作什麼都沒發生吧。
3、其他疾病引起的
另外如果你只吃了少量桑葚,就大便黑色,這也可能是由其他疾病引起的,跟吃桑葚並沒有關係。如果懷疑這種情況,可以暫時停吃桑葚,然後看過兩天之後是否仍然大便黑色,如果是的話,可以前往正規醫院進行檢查。如果確認是由吃桑葚所引起的,則不需要太過擔心,並不會影響你的身體健康。
1、健脾胃,助消化
桑葚中含有脂肪酸、鞣酸、蘋果酸等營養物質,能夠幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化,因此,具有健脾胃助消化的功效,可用於治療因消化不良所導致的腹瀉。
2、烏髮美容
桑葚中除了含有大量我們人體所需要的營養元素外,還含有烏髮素哦,能夠使頭髮變得烏黑亮澤,還可用來美容。
1、因爲桑葚是偏涼性的,所以儘量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃,否則太寒,對壽命不好。
2、熬桑葚時忌用鐵器,因爲桑葚會分解酸性物質,會跟鐵產生化學反應而導致中毒,重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用後容易發生溶血性腸炎。
4、少年兒童不宜多吃桑椹。因爲桑椹內含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。
6、桑葚含澱粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以應忌食桑葚。
7、桑葚吃多會導致鼻子出血,孕婦不宜食用。
8、儘量別空腹吃,對營養吸收不好。
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