核桃可以跟橙子同食嗎 核桃有什麼食用禁忌
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大家都知道,橙子是一種很常見的水果,含有豐富的維生素,其營養價值是很高的,也是很多人比較愛吃的,那麼,核桃可以和橙子一起吃嗎?
能一起食用。
橙子可以和核桃一起食用,兩者一起食用促進身體健康,增強人體免疫力。
1.核桃富含油脂,陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應少食或禁食核桃仁。正常人,一般每天吃5~6個核桃,約20~30剋核桃仁爲宜;吃得過多,會生痰、噁心歲數大的老年人一般要少吃核桃,因爲上了年紀消化不太好,吃了過多核桃有可能引起消化不良
2.核桃含脂肪較多,忌食用過量,否則會影響消化。核桃油膩滑腸,並且易生痰助火,泄瀉者、痰多咳嗽及陰虛有熱者忌食。 核桃不能與野雞肉同時食用。 核桃所含的脂肪本身具有很高的熱量,如果過多食用又不能被充分利用的話,就會被人體做爲膽固醇儲存起來,結果適得其反。
禁忌一:服藥忌食橙子
橙子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橙子。
禁忌二:陰虛體質者要少吃
橙子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
禁忌三:飯前或空腹不宜吃
橙子好處雖多,但不宜多吃,並且建議不要空腹吃橙子,因爲橙子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。
禁忌四:不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橙子,橙子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。
禁忌五:不宜與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橙子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃橙子的前後1小時內不宜喝牛奶。
禁忌六:忌鮮橙皮泡茶飲
摘下後的橙子大多用保鮮劑浸泡後再上市,保鮮劑爲一種化學制劑,對果肉沒有影響,但橙子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橙子皮泡水當茶飲,有損健康。
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