桑葚蜂蜜水的功效 桑葚蜂蜜水怎麼做
本文已影響8K人
本文已影響8K人
很多人在平時都會泡一些桑葚蜂蜜水喝,據說有很好的保健功效,那麼究竟桑葚蜂蜜水有些什麼功效呢?
桑葚味甘,酸,性寒,入肝、腎經,具有補血滋陰的作用,可以用於輔助治療肝腎陰血不足引起的面色蒼白、皮膚乾燥、眩暈耳鳴、心悸失眠、鬚髮早白等症。平日有貧血、月經不調者可以常喝桑葚蜂蜜水。
桑葚具有生津止渴、幫助排便的作用,其中含有豐富的纖維素,食用後可以促進胃液分泌,促進腸胃蠕動;而蜂蜜中含有低聚糖,可以促進腸道益生菌生長,幫助腸胃蠕動,所以桑葚蜂蜜水對於經常性便祕,大便乾結等症有一定的好處。
桑葚中含有豐富的脂肪酸成分,可以幫助分解體內多餘的脂肪、降低血脂,防止血管硬化,對血管有一定的保護作用;而蜂蜜中含有豐富的生物活性成分,可以起到改進血液的成分,推進心腦和血管功用,有助於保護心腦血管,營養心肌。
桑葚中含有豐富的維生素C、花青素等抗氧化成分,可以幫助抑制體內的氧化反應,清除自由基,延緩衰老;而蜂蜜中也含有豐富的維生素以及無機鹽,可以促進人體的新陳代謝,減少色素沉着,所以桑葚蜂蜜水可以起到較好的美容養顏、抗衰老的作用。
很多人在平時都會泡一些桑葚蜂蜜水喝,據說有很好的保健功效,那麼究竟桑葚蜂蜜水有些什麼功效呢?
桑葚蜂蜜水中含有大量的酸性物質,可以刺激胃酸分泌,促進脂肪、蛋白質等成分的消化,具有一定的健脾,促消化的作用,平日消化不良者可以適量服用。
做法:
1、取適量桑葚洗淨,瀝乾水分備用。
2、將桑葚放入小鍋中,加入少量清水。
3、開中火熬煮,用勺子將桑葚碾碎。
4、然後轉小火,邊煮邊熬煮,直至桑葚成粘稠狀。
5、關火,待桑葚果醬稍微冷卻後,加入蜂蜜拌勻。
6、徹底放涼後,裝入密封瓶子中保存。
7、每次取1-2勺放入杯中,用溫開水沖泡後即可飲用。
【桑葚子的功效與作用】桑葚子的作用 桑葚子的功效
桑葚用熱水還是冷水泡 開水泡桑葚會破壞營養嗎
桑葚泡水喝有什麼好處 桑葚泡水用乾的還是鮮的
桑葚枸杞泡水喝的功效 桑葚枸杞泡水喝的做法
蜂蜜水衝雞蛋的功效 便祕一天喝幾次蜂蜜水
桑葚泡水降血糖嗎 桑葚幹搭配什麼泡水喝
桑葚幹怎麼吃最有效 桑葚幹用什麼水泡比較好
桑葚可以和枸杞一起泡水喝嗎 桑葚枸杞泡水喝的功效
喝蜂蜜水的好處是什麼 蜂蜜水有哪些功效
桑葚幹可以和枸杞一起泡水喝嗎 桑葚配什麼泡水最補腎
桑葚枸杞泡酒的功效與作用 4類人羣不宜吃桑葚
桑葚幹泡水一天喝幾杯 桑葚泡水每次放多少
什麼時候喝桑葚酒最好 桑葚酒要新鮮桑葚泡嗎
桑葚和覆盆子能一起吃嗎 桑葚覆盆子泡水的功效與作用
桑葚泡水上火嗎 桑葚和什麼泡水最好
桑葚乾的功效與作用 桑葚幹怎麼吃效果好
黑桑葚幹怎麼泡水喝 黑桑葚幹泡水喝的功效
桑葚子泡水的功效
桑葚怎麼吃好吃 桑葚的功效和作用
桑葚泡水能治失眠嗎 桑葚泡水喝有什麼好處