木瓜怎麼吃更豐胸 木瓜這樣吃既營養又美味
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木瓜是生活中常見的一種水果,含有多種營養物質,果肉清香甘甜、脆嫩多汁,深受大家的喜愛,生活中常有人說吃木瓜能豐胸,那麼木瓜怎麼吃更豐胸呢?
木瓜營養豐富,含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、膳食纖維、礦物質等,還富含蘋果酸、酒石酸等有機酸,果肉清香酸甜,深受大家的喜愛,木瓜除了可以直接生食,還能釀酒、榨果汁、製作蜜餞等,但要注意,僅吃木瓜達到豐胸的效果有限,應理智看待。
材料
酒釀、木瓜、蜂蜜。
做法
1、木瓜洗淨,切開去籽去皮,切小塊;
2、鍋中倒入酒釀,加適量的水,倒入木瓜大火煮開;
3、煮開後轉小火燜煮5-10分鐘,放溫熱後調入適量蜂蜜;
4、攪拌均勻,倒入碗中即可食用。
材料
牛奶200克,冰糖20克,木瓜1個。
做法
1、將木瓜洗淨去皮,切開後挖去籽和瓤;
2、將木瓜切成小丁,放入碗中備用;
3、將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中,攪拌均勻;
4、包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘,即可食用。
材料
紅棗,雪梨,木瓜,銀耳,蓮子,葡萄乾,冰糖。
做法
1、將紅棗、銀耳、葡萄乾、蓮子洗淨,用水浸泡3~4小時;
2、木瓜洗淨去皮去籽,切成塊狀,雪梨洗淨去皮切塊;
3、湯煲中放入雪梨、銀耳、蓮子、葡萄乾、冰糖;
4、加足量的水,大火燒開,去浮沫,小火加蓋煮1小時;
5、加入紅棗煮20分鐘,加入木瓜煮15分鐘,即可食用。
木瓜是生活中常見的一種水果,含有多種營養物質,果肉清香甘甜、脆嫩多汁,深受大家的喜愛,生活中常有人說吃木瓜能豐胸,那麼木瓜怎麼吃更豐胸呢?
材料
排骨,木瓜,老薑,蔥,水,鹽。
做法
1、將排骨洗淨剁小塊,放入滾水汆燙後撈出備用;
2、木瓜切開,挖掉果瓤,切成塊狀汆燙後撈出備用;
4、將所有食材、水和調味料,放入鍋內;
5、大火煲湯,燉煮1個小時左右,即可食用。
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