藍莓要洗嗎 藍莓用什麼洗比較好
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藍莓是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡吃,藍莓個頭較爲飽滿,看起來也很乾淨,藍莓要洗嗎?下面一起來看看吧!
藍莓要洗。
市面上售賣的藍莓都是沒有經過清洗的,因爲藍莓經過清洗後很容易變質,存放的時間也會大大縮短,藍莓在生長和採摘的過程中會沾染灰塵和髒東西,直接食用對健康不利,因此,藍莓是需要清洗的。
藍莓可以用清水、淘米水、鹽水、果蔬清洗劑進行清洗。
清水可以洗掉藍莓表面的灰塵,較爲放心或者乾淨的藍莓可以用這種方式進行清洗。
淘米水中含有澱粉,澱粉具有吸附性,可以吸附藍莓表面的污漬。
鹽具有消毒殺菌的作用,可以用來清洗藍莓。
果蔬清洗劑是研發人員經過研究的產品,專門用來清洗水果和蔬菜,藍莓用果蔬清洗劑清洗是比較好的。
如果是自己種或者野外採摘的藍莓,不用擔心有農藥殘留,可以用流動的清水將藍莓表面的灰塵清醒過乾淨。
做法:
1、將藍莓倒在水盆中。
2、倒入淘米水。
3、浸泡15-20分鐘。
4、輕輕的進行攪洗。
5、用清水沖洗乾淨。
做法:
1、將藍莓倒在水盆中。
2、倒入食鹽和清水。
3、浸泡15-20分鐘。
4、攪洗乾淨。
做法:
1、將果蔬清洗劑按照說明書,和清水以一定的比例沖泡開。
2、將藍莓放到沖泡開的水裏面。
3、浸泡半個小時左右。
4、用清水漂洗乾淨。
藍莓表面上有灰塵、微生物、農藥殘留等髒污,藍莓沒洗就吃了對腸胃刺激較大,腸胃不佳人羣吃了這樣的藍莓後會出現肚子疼、拉肚子等不適情況,因此,藍莓在食用前最好先徹底清洗。
藍莓是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡吃,藍莓個頭較爲飽滿,看起來也很乾淨,藍莓要洗嗎?下面一起來看看吧!
不建議一天吃一盒藍莓。
市面上的盒裝藍莓都是125克,每天最多吃60克。藍莓營養豐富,含有維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物、花青素等營養物質,適量食用對身體很有好處,藍莓是涼性食物,過多攝取會增加身體中的寒涼之氣,對健康不利。
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