紫薯到底是不是轉基因 紫薯可以多吃嗎
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紫薯很多人愛吃,味道綿密,而且不會太甜,但是有的時候紫薯一類的食物是不能多吃的。那麼紫薯到底是不是轉基因呢?下面就一起來看看吧!
不是的。
紫薯是甘薯的一個特定品種, 雲南很早就有這種紫色甘薯,特別是20世紀90年代開始,我們國家先後從日本引進了兩個主要的紫色甘薯品種,並將其和國內的品種進行雜交,培育出來一系列紫色甘薯品種,而這些紫薯都不是轉基因的。
不可以。
紫薯中的膳食纖維遇水膨脹增加飽腹感,從而抑制食慾減少進食量,它還能夠延緩葡萄糖的吸收,阻止糖類轉變成脂肪,同時紫薯是低脂低熱食品,有利於減肥美體,適合減肥人士作爲主食食用。
1、它可提高人體免疫主要的原因是含有大量的黏液蛋白,這種物質可以防止肝臟萎縮,使臟器正常化。另外,它含有的諸多礦物質,如鈣、鎂等對人體健康起到調節的作用。
2、肝是人體主要臟器之一,肝臟出現問題一般是由於四氯化碳引起的,而紫薯中的花色苷就具有抑制這種物質的功效,從而達到護肝的作用。
3、對於腸胃不好及易便祕的人羣,不妨食用紫薯,因爲它含有的纖維素可以促進腸胃蠕動,使人大便通暢排出體內有毒物質,從而防止腸胃疾病的發生。
4、富含更多的維生素B族,保持皮膚彈性,預防疾病;柔軟豐富的膳食纖維,幫助緩解便祕,減輕體重;同時生糖指數和熱量也比米飯低很多,益於糖尿病患者輔助治療糖尿病,降低血糖。
5、而紫薯又給薯類增加了一道亮點,就是超級抗氧化成分花青素,可阻礙自由基對人體的侵害,預防人體的衰老,當然,這不僅僅是源自皮膚,還有我們的腦部及身體各器官。
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