黑糖薑茶的功效與作用
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隨着養生概念的推廣,很多女性喜歡飲用黑糖薑茶來進行保健養生,那麼黑糖薑茶有什麼作用呢?
黑糖,其實屬於我們平常所說的“紅糖”,說白了就是顏色深得如黑色的紅糖。黑糖是蔗糖加工過程的第一道產品,精煉程度不高,所含的雜質及保留的營養成分更多一些。由於是粗加工的蔗糖,黑糖保留了較多的鐵、鈣、鉀、鎂及尼克酸、鋅等維生素及礦物質,對人體健康有一定的益處。
生薑有溫經散寒,驅寒作用;紅糖有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤的效果。二者結合有溫經散寒,健胃,化瘀的功效。特別適宜於虛寒體質的人羣使用。
風寒感冒在中醫的角度來說就是風寒外襲,而生薑是屬於熱性的,主要可以驅散外邪,如果是受了風寒,喝一碗熱的黑糖薑茶,令患者微微出汗,則表示寒邪隨着汗而流出了,因此病也會隨之而好的。
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病,主要病是由於飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起,再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。生薑是健胃、暖胃的調味品,適度飲用黑糖生薑茶可以調理胃寒的不適,恢復健康脾胃。
隨着養生概念的推廣,很多女性喜歡飲用黑糖薑茶來進行保健養生,那麼黑糖薑茶有什麼作用呢?
有很多女性朋友都會有宮寒的症狀,每一個月的經期間,都能會出現痛經的症狀。在每一個月月經到來的前一週多喝黑糖薑茶就可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經的症狀。
生薑可以有效的治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀。在乘車、船之前喝一杯黑糖薑茶,可以預防暈車、暈船的現象。
有些人不喜歡現成的沖泡茶粉而選擇自己製作,其實方法也非常簡單:
材料:黑糖、生薑個適量。
做法:將30克生薑切絲入鍋,放入約250毫升的水,放兩勺黑糖,煮開即可。早晨飲用最佳。
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