什麼是鼠標手?一種方法緩解鼠標手
本文已影響8.54K人
本文已影響8.54K人
長期從事針線活、長時間使用鼠標、反覆敲鍵盤等。
或是不正確的擊鍵方式容易導致腕管容積減小或腕管內容物增加,增加腕管內壓力,擠壓和激惹正中神經,最後導致腕管綜合徵。
這類人羣應在平時保持良好的操作姿勢:常用電腦的人應將鍵盤放在身體正前方中央,鍵盤、鼠標的高度最好低於坐姿時的肘部高度;使用鼠標時,手臂不要懸空,避免用力敲打鍵盤,選用弧度大、接觸面寬的鼠標。
曾發作過腕管綜合徵的人羣,可以調整用力習慣以減輕症狀,這裏介紹一個人人都能掌握的方法———反向擰毛巾:原來習慣順時針擰,則改用逆時針。
另外,經常提、拎重物的人,短時間負荷過重,也容易誘發腕管綜合徵,使手腕一翻到某個角度,就會觸發刺痛感和麻木感。
這些人應避免將重物長時間掛在手臂上,不要用手指去抓重物。
家長揹着鼠標上班防兒子玩遊戲 沉迷遊戲危害
鼠麴草要焯水嗎 鼠麴草爲什麼要焯水
鼠標易傳播紅眼病 如何避免火眼金睛
人體信號: 手指抽筋麻木要當心鼠標手
警方繳獲袋鼠精等標價超千萬元假性藥
職業病不能享工傷保險待遇:頸椎病鼠標手徒傷悲
如何找方法來緩解手腳冰冷
鼠標鍵盤不離手 白領一隻手檢測出細菌500個
鼠麴草不能和什麼一起吃 鼠麴草什麼人不能吃
上班族這樣可以擺脫鼠標手
手抖有什麼辦法緩解
鼠尿味是什麼疾病
上班族的鼠標手怎麼自測和預防
花椒泡酒治老鼠痣怎麼做 老鼠痣怎麼去掉土方法
嬰兒也很有可能患“鼠標手”
臥室有老鼠睡覺安全嗎 最快抓室內老鼠的方法
清明草和鼠麴草是同一種嗎 鼠麴草和清明草的差別
南京超市、醫院、飯店四害超標 稱鼠糞是黑米
爬山手麻是怎麼回事 有什麼方法有效緩解呢?
如何預防鼠標手 7個妙招你知道嗎
哪些人是鼠標手的高發人羣 怎麼遠離鼠標手
沙發臀屏幕臉鼠標手 六種常見現代病如何防治
松鼠桂魚的製作方法
孕婦手腳麻木是怎麼回事 緩解手腳麻的小方法
這個“殺手”已被標記
手掌心的顏色標誌着什麼
白領“鼠標手”恐難入職業病 專家稱鑑定報銷難
南非市郊鼠患嚴重 市民捕鼠60只可換領手機
“鼠標手”致反覆痠痛 白領日常生活該注意什麼
教你幾個腕部鍛鍊,讓電腦一族告別鼠標手