茉莉泡水喝的禁忌 茉莉泡水喝有什麼注意事項
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茉莉花不僅是一種美麗、芳香的觀賞花,也可以用來泡水喝,但是每個都需要有度,不然會物極必反,帶來副作用。下面我們就來看看茉莉泡水喝的禁忌。
茉莉泡水喝的禁忌
1.不宜空腹喝
茉莉中含有的揮發油和活性成分會加快胃排空,會讓人體飢餓症狀加重,嚴重時會讓人們出現頭暈噁心等不良症狀,同時它也會對人類腸胃消化能力產生不良影響,對維持人體健康十分不利。
2.忌過量
適量的用茉莉泡水喝,對身體有諸多好處,但過量用茉莉泡水喝時,會影響人體內分泌,容易造成內分泌紊亂,女性還容易出現月經不調。
3.體質虛寒者不宜喝
茉莉花性涼,用來泡水喝會增加體內的寒涼之氣,有清熱解表、利溼的作用,而且茉莉花辛香耗氣,因此體質虛寒的人羣不宜服用,以免加重症狀。
4.不宜睡前喝
睡前喝茉莉花茶,容易引起中樞腦部神經的興奮,從而影響睡眠,有些人甚至會造成失眠的情況。
5.經期女性少喝
女性在經期要少吃寒涼性的食物,以免造成月經量減少或者出現痛經的情況,而茉莉花也是涼性的,因此經期女性要少喝茉莉花泡水。
6.不能天天喝
雖然茉莉花泡水喝有很多好處,但是由於其性涼,而且其中含有多種酚、鹼類物質,天天飲用,可能會引起身體不適。因此在無醫囑的情況下,不建議天天喝茉莉泡水。
以上就是爲大家介紹的茉莉泡水喝的禁忌相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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