來例假不能吃什麼水果 哪些水果不適合月經期吃
本文已影響4.19K人
本文已影響4.19K人
專家表示,月經期間食用水果,可以防治便祕,避免盆腔充血,但一些水果卻是不適合吃的,否則可能造成痛經、體弱乏力等問題。那麼來例假不能吃什麼水果呢?下面一起來了解一下。
來例假不能吃什麼水果
一、涼性水果
一些屬性偏冷的水果不宜吃,會造成血液不流暢,寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。
二、酸澀的水果
經期應該吃一些清淡易於消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
三、反季節水果
反季節水果營養價值打了折扣,而且可能使用一些化學農藥進行催熟,一定程度上對人體不利。而在例假期間,女性身體免疫力下降,更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。
四、冰鎮水果
即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱裏拿出來吃。例假期間如果吃了冰品,體內溫度下降,會刺激子宮收縮性變差,經血較難排出,於是形成血塊,子宮這時不得不加大收縮的力度排血,從而形成痛經等不適症狀。
以上內容就是爲大家介紹的來例假不能吃什麼水果相關信息,希望可以幫助到大家。
月經期不能吃什麼水果 這6千萬不要吃
減肥不適合吃什麼水果 這5種水果千萬不能吃
經期可以吃蘋果嗎 經期適合吃什麼水果
月經期間可以吃什麼水果 月經期間可以吃哪些水果
有溼氣不能吃什麼水果 溼氣重不適合吃哪些水果
來月經不可以吃什麼水果
月經期間不能吃的水果和食物有哪些
月經期能吃西梅嗎 月經期不可以吃什麼水果
來姨媽吃什麼水果比較好 來例假吃什麼水果好
女性經期適合吃哪些水果呢
經期吃什麼水果好 什麼水果不能吃
來月經不能吃芒果嗎 來月經能不能吃芒果
晚上不能吃的水果有哪些 哪些水果適合晚上吃
經期不能吃什麼水果 經期千萬不能吃這三種水果
來例假可以吃聖女果嗎 月經期吃聖女果有什麼好處
來月經吃什麼水果最好 來月經吃什麼水果
來月經可以吃水果嗎 來月經可不可以吃水果
月經期間可以吃水果嗎 月經期間可不可以吃水果
冬天坐月子能吃水果嗎 哪些水果產婦不適宜吃
脂肪肝適合吃什麼水果 脂肪肝適合吃哪些水果
經期不能吃什麼水果 這3種水果經期千萬不能吃
經期不能吃什麼水果 這3種水果經期千萬不能吃
來月經可以吃什麼水果 月經可以吃什麼水果
例假期間吃什麼好 月經期間適合吃什麼
什麼水果不能空腹吃 不適合空腹吃的水果
【月經期間不能吃什麼水果】月經期間不可以吃什麼水果 女性經期不能吃的水果
來例假不能吃的水果有哪些
秋天適合吃什麼水果 適合秋天吃的水果有哪些
月經來了可以吃芒果嗎 月經期能吃的水果有哪些
百香果例假可以吃嗎 經期吃什麼水果好