高中軍訓都有哪些項目 高中軍訓可以不參加嗎
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轉眼間又到九月,九月裏最隆重的一件事就是開學,小升初、初升高,上大學都是有軍訓的,高中是人生中最重要的一段時光,高中軍訓都有哪些項目?高中軍訓可以不參加嗎?
高中軍訓有:站軍姿、停止間轉法、行進間轉法、拉歌、內務整理等多個項目。
早上一般是站軍姿,然後就餐,就餐結束後稍作休息,之後訓練幾個小時,然後吃午飯,午飯後一般有一個小時的休息時間,休息結束後開始下午的操練,晚飯後會有拉歌比賽,這是一天中最放鬆的時候,也是加強團隊凝聚力的時刻。
建議參加。
軍訓是大家進入新環境的第一課,也是我們學習國家軍事文化的途徑之一;在軍訓過程中會要認識很多新朋友,這些人都是將來的同學或者校友,可以幫助一起度過一段美好的校園時光,如果不是有不適情況,建議大家都參與進來。
不建議帶手機去訓練場。
軍訓的時候動作比較激烈,有一些踢腿、跳躍、翻滾等動作,帶手機去訓練場的場放在兜裏面會覺得兜裏面沉甸甸的,會影響到動作的完成,並且在做的時候自己也會覺得很不舒服,會影響到軍訓心情。
軍訓的時候,太陽直射面部,有條件的話最好是做好防曬工作,以免軍訓之後皮膚變得暗沉和變黑,爲了極佳的防曬效果,休息的時候要去補塗,加強防曬。
軍訓期間,體力消耗得十分快,所以要按時休息,讓身體養精蓄銳,晚上洗漱後就睡覺,早上爬起來又是能量滿滿的一天。
軍訓的時候人長時間站在太陽下暴曬,能量流失快,很容易脫水,爲了給身體補充電解質,建議買一些運動飲料在旁邊,下訓的時候就可以去喝了。
軍訓的時候,身體能量流失速度非常快,所以軍訓過程中食物的選擇上要選擇高蛋白、高熱量的食物,及時爲身體補充能量,以防後續訓練上體質更不上。
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