吹空調需要開點窗嗎 長時間吹空調有什麼危害
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吹空調的時間較長容易導致室內乾燥,所以有些人提出要開點窗戶,但有些人覺得開窗戶會影響製冷效果,那麼吹空調需不需要開點窗呢?
吹空調需要開點窗
長時間關閉門窗吹空調,會導致室內溼度下降,空氣質量下降,導致皮膚乾燥、嗓子幹痛、關節疼痛等症狀,如果吹空調時開點窗戶能夠有效緩解這些症狀,降低誘發疾病的概率。
如果一直開空調不打開窗戶保持空氣流通,時間長了難免有氣悶的感覺,如果吹空調時稍微開點窗戶,保持空氣流通,就不會有氣悶的現象。
晚上睡覺或者長時間開着空調時,室內空氣會越來越乾燥,嗓子也會越來越不舒服。或許大家都會選擇放一盆水在房間,其目的是爲了增加室內空氣溼度,實際上這種方法的效果不佳,加溼效果也不均勻。
如果,吹空調時開點窗戶,能夠保持室內空氣流通,也能夠保證室內空氣溼度,提高人體的睡眠質量。
空調使用一段時間後過濾網中殘留很多粉塵及微生物,如果一直關閉門窗吹空調,這些粉塵、微生物、細菌瀰漫在室內,影響空氣質量,可能誘發某些肺部疾病。
如果,吹空調時開點窗戶,能夠保持空氣流通,從而改善空氣質量。
如果開窗通風的話,不管是製冷還是制熱都會增加空調的消耗,增加用電量,而且可能影響到空調的實際效果,達不到實際的製冷或制熱的程度。
開空調的時候,室內與室外環境相差大,若我們進出頻繁,忽冷忽熱容易導致體內平衡調節系統紊亂。進入空調房之後,人體內的廢物難以排出,出汗減少,汗毛孔驟張驟閉。在夏天,出汗對於人體來講是好事情,可以讓我們保持健康。
如果長久在空調房裏面,室內沒有放加溼器,空氣也不流通,可能會導致咽痛與咽乾的症狀。特別是有慢性咽炎史的患者,受空調環境影響更大,應該加以注意。我們在空調房可以多喝水,含服潤喉片,有條件的話可以購置加溼器。
因爲開空調需要相對密封的環境,這個時候空氣沒有得到流通,而且空調的濾網長期不清洗,容易滋生細菌與病毒,導致空氣質量差。長久下去,人的免疫力下降,容易受到細菌感染。
有時候天氣變化溫度急速下降,如果家裏有風溼病患者的話,常常可以聽到他們說出現關節疼痛現象,這與開空調的環境相似。同樣在開空調的時候,當冷風直吹或溫度降低到20-22℃,肌肉部位會痙攣,而皮膚和肌肉的血管會收縮,嚴重的人羣可能會出現肌肉關節疼痛的症狀。
爲了擁有涼快的效果,很多人都喜歡對着風口吹空調,冷空氣讓毛孔突然收縮導致頭疼。有資料顯示,空調設置的溫度最好恆定在24℃左右,與室外溫差儘量不要超過7℃,這樣纔可以保障健康。
空調房間密封性強,室內外空氣無法交換,室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質量較低,長此以往,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。
吹空調的時間較長容易導致室內乾燥,所以有些人提出要開點窗戶,但有些人覺得開窗戶會影響製冷效果,那麼吹空調需不需要開點窗呢?
一、空調溫度不宜太低。一般控制在26℃左右爲宜,室內比室外低3℃—5℃爲佳。
二、在空調房裏適當多喝白開水。可用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用,清熱解毒。
三、限定空調時間。即便天氣很熱,也不要整天開着空調,更不能讓它直對着吹。
四、注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風,至少早晚各一次,每次10—20分鐘。同時,避免空調房裏抽菸。即便是開着空調,最好也把窗戶開一條小縫通風。
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