吹空調吹感冒了怎麼辦 吹空調感冒的常規護理
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吹空調過多容易出現感冒的症狀,那麼在吹空調時吹感冒了怎麼辦呢/
組成:荊芥10克,紫蘇葉10克,茶葉6克,生薑10克,紅糖30克。
功效:發散風寒,祛風止痛。適用於風寒感冒而見畏寒、身痛、無汗等症者。
製法:先用文火煎煮荊芥、紫蘇葉、茶葉、生薑,15~20分鐘再加人紅糖,待溶化即成。
服法:每日早、晚飯後各服1次,可隨量服用。5日爲1個療程。
注意事項:如伴有咳嗽、痰盛,可加橘皮10克(鮮品加倍。
組成:全蔥30克,淡豆豉20克,黃酒50克。
功效:解表祛風,發散風寒,溫中降逆。適用於風寒感冒而見發熱、頭痛、虛煩、無汗,並有嘔吐、泄瀉等症者。
製法:先將淡豆豉放人沙鍋內加水1小碗,煎煮10餘分鐘,再把洗淨、切段的蔥帶須放入,繼續煎煮5分鐘,然後加黃酒,立即出鍋。
服法:趁熱頓服,每日1~2次。5日爲1個療程。
組成:白胡椒末、蔥白各適量。
功效:辛溫解表,消痰解毒。適用於傷風感冒而見惡風微熱者。
製法:水煎。
服法:趁熱服下,每日1劑,分1~2次服用。3日爲1個療程。
注意事項:服藥後蓋被而臥,汗出即愈。來源民間。
組成:鮮橘皮30克(幹品15克),白糖適量。
功效:解表化痰。適用於風寒感冒痰多者。
製法:將橘皮加水3杯,煎成2杯,加入適量白糖即可。
服法:趁熱喝1杯,半小時後加熱再喝1杯。療程7日爲1個療程。
注意事項:無痰者不宜服用。來源民間。
吹空調過多容易出現感冒的症狀,那麼在吹空調時吹感冒了怎麼辦呢/
組成:川芎100克,荊芥穗200克。
功效:祛風解表。適用於風寒感冒。
製法:將上2味藥共研爲粗末,加水共煮,蒸餾,收集蒸餾水1000毫升即成。
服法:每次服用20毫升,1日3次。5日爲1個療程。
組成:蒼耳子12克,辛夷15克,香白芷30克,薄荷2克,茶葉2克。
功效:辛溫通竅,散風祛溼。適用於風寒感冒而見鼻塞、頭痛、流涕不止等症者。
製法:將上5味共研爲細末,放人茶杯中,用沸水沖泡。
服法:每日1劑,分2~3次代茶飲用。7日爲1個療程。
注意事項:蒼耳子有小毒,不宜多用。來源民間。
組成:紫蘇葉6克,生薑6克,香菜10克。
功效:辛溫散寒解表。適用於風寒感冒輕證。
製法:水煎。
服法:每日1劑,分2~3次服。5日爲1個療程。
可在以上的治感冒方藥的基礎上加入補氣副助正氣的藥物。如風寒感冒可加黨蔘、白朮等藥,風溫感冒可加沙蔘、太子參或黨蔘等。
將生薑8克切爲薄片或細料,大棗兩枚、米100克加高湯共同煮粥,適加鹽、麻油調味能治療感冒。
飲食宜清淡不油膩,既滿足營養的需要,又能增進食慾。如多吃小米粥、小豆粥等。
感冒患者可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁,增進食慾。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食慾作用。
輕微的風寒感冒,可用大蔥根帶須一寸長,三、四根,切生薑三、四片,大棗四個,煎湯飲,飲後蓋被出微汗。往往汗後病癒。
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。
使用空調時不要把空調開得太低,儘量減少與室外形成的溫差。注意室內經常通風。勤洗手,保持衛生,儘量少用手觸摸鼻子眼睛,減少病毒的傳播。
吹空調過多容易出現感冒的症狀,那麼在吹空調時吹感冒了怎麼辦呢/
用香油塗鼻子也會有幫助,用兩手拇指側面在鼻翼兩側上下按摩,輕輕擤出按摩產生的鼻涕後,用小棉花棍蘸上香油塗擦鼻腔,最後用另一小棉花棍蘸上蜂蜜塗擦鼻腔。
初發感冒時,在杯中倒入開水,對着熱氣做深呼吸,直到杯中水涼爲止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋,再衝進沸水攪勻,然後趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
一般來說吹空調導致的感冒屬於風寒感冒。而風熱感冒和風寒感冒之間有着明顯的區別。
風熱感冒的症狀:喉嚨痛,凡是在感冒症狀之前就痛,痰凡是黃色或帶玄色;濃涕,凡是黃色;舌苔帶點黃色,也有可能是白色的,舌體凡是比較紅。
風寒感冒凡是秋冬發生比較多。風寒感冒的症狀:後腦殼疼,連帶脖子動彈不矯捷;怕寒怕風,凡是要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒暢點;鼻涕是清涕,白色或略微帶點黃。若是鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔。
吹空調的時候不坐在空調風向下對着吹,最好能夠設定成上下或者是左右的擺動風,待室內溫度降下來之後應該講空調風向固定在遠離人的方位。
吹空調的時候溫度設定不宜過低,一般26攝氏度就可以了。過低的空調溫度會讓在空調房內呆久了的人覺得冷,給身體的免疫系統帶來壓力造成感冒。
吹空調睡覺的時候一定要注意蓋被子,如果是較長時間呆在空調屋內最好能夠準備較薄的衣物。
洗完頭、出大汗、喝醉酒之後最好不要吹空調,此時身體的毛孔處於張開狀態,吹空調很容易導致大量冷風進行身體內而容易感冒。
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