牙膏的正確使用方法 這3種牙膏有危害
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保護牙齒,從多方面出發。除了講究正確的刷牙方法,在挑選牙膏的時候也不容有失。市面上的牙膏琳琅滿目,選擇空間很大,但需要注意的是,某些牙膏成分可能隱藏着危害。
經常換口腔潰瘍的人不要使用含有十二萬基硫酸鈉的牙膏,因爲此物質具有極強的清潔功效,會使脆弱的口腔粘膜受到破壞。
不少牙膏添加了過氧化氯等漂白劑,有着美白牙齒的功效。但這些成分會刺激軟組織,傷害牙齦。有科學證明,牙齒的潔白程度是與牙釉質、牙本質有關,而牙膏對這一點很難改變的。而且漂白劑可以去除牙齒表面色斑,對深層色斑並無效果。
有些牙膏添加了小小的顆粒物,用於去除牙齒表面污漬,可是如果這些顆粒物不夠細,就會損壞牙釉質,使得牙齒變得敏感。建議購買含有磷酸氫鈣或者氫氧化鋁,且顆粒物細小的牙膏。
在使用牙膏的時候需要注意哪些問題呢?
含氟牙膏在我國的牙膏市場佔據70%的比例。有研究表明,每天用含氟牙膏刷牙兩次,能有效降低蛀牙、齲齒的發生。但要注意的是,學齡前兒童容易在刷牙時誤吞含氟牙膏,以致腸胃不適,使攝入氟化物的水平有異常變化。3歲以下的兒童不建議使用含氟牙膏,4-6歲兒童需要在家長指引下使用。
保護牙齒,從多方面出發。除了講究正確的刷牙方法,在挑選牙膏的時候也不容有失。市面上的牙膏琳琅滿目,選擇空間很大,但需要注意的是,某些牙膏成分可能隱藏着危害。
口腔中的細菌羣存在着一個微觀的生態平衡,若一直使用同款牙膏,長期下來細菌會產生耐藥性,從而使菌羣失衡,出現口腔健康問題。建議白天選擇清潔功能好的牙膏,晚間使用抗菌殺菌好的牙膏。因爲在白天分泌的唾液量是夜間的3、4倍,可以有效抑制細菌產生,並且口腔內容易殘留食物殘渣,使用清潔好的牙膏能有效去除異物。晚上處於睡眠狀態時,唾液腺分泌不足,用殺菌牙膏有效抑制細菌。
不少人受電視廣告的影響,刷牙時喜歡在牙刷上擠出長長的一條牙膏,若長期誤吞會導致氟攝入量過大,從而形成氟斑牙,使牙齒變脆。
牙膏是不需要用泡沫來清潔牙齒的,是靠本身的清潔成分,因此不需要通過蘸水起泡沫來洗刷牙齒。
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