關燈玩手機的危害 關燈手機亮度調最低毀眼嗎
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很多人都喜歡晚上睡前關燈玩手機,但這其實是非常不好的,關燈玩手環對身體有許多危害,如果想了解更多的話就一起看下去吧。
關燈玩手機會加重眼睛的疲憊感,這樣會導致眼睛出現乾澀的症狀,短時間內可能不會有什麼問題,症狀也不是特別明顯,但如果長期在黑暗環境下玩手機的話就會導致眼睛發乾燥症狀加重,從而誘發乾眼症。
在面對強光的時候,我們的瞳孔會縮小,而在昏暗的環境下,我們的瞳孔則會變大。所以關燈玩手機會引起瞳孔變大,虹膜因此會向周邊移動,眼部淚腺的流出通道就會受到阻礙,導致眼壓增高,最終引起青光眼。
黃斑區是眼睛視力最敏銳的地方,而強光則是黃斑的剋星,我們關燈玩手機時,手機屏幕的光會顯得格外刺眼,當眼睛受強光直射半小時以上,就可能對黃斑造成了損傷,長期關燈玩手機就會導致黃斑病變。
關燈玩手機會加重睫狀肌的疲勞,這樣對眼睛的傷害非常大,時間一長還會誘發或者是加重近視情況。
關燈玩手機對皮膚的危害也非常大,因爲手機是有輻射的,關燈玩手機可能會加重皮膚油脂分泌,從而會導致皮膚出現長痘情況,另外晚上關燈玩手機還可能會引發黑眼圈。所以建議晚上關燈後就要立馬睡覺,不宜再玩手機。
也會有一定影響。
很多人認爲關燈後將手機亮度調低就不會對眼睛造成危害了,其實不是的。所謂的“護眼模式”只不過是調整了手機背景的色調,把強光變成柔和的光線,確實有一定的護眼效果,但其效果卻非常有限,其只能降低屏幕藍光危害,但長期這樣在黑暗環境下玩手機還是會對眼睛造成不小的損傷的。
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