用牙線牙齦出血怎麼辦
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牙線是廣受外國人推崇的牙齒清潔用品。使用牙線,能深層清潔牙齒,保持牙周健康。但有的人使用牙線會有出血症狀,那麼用牙線牙齦出血怎麼辦呢?
用牙線牙齦出血的原因可能有兩點。一是由於牙周有輕微的炎症。如果牙齦健康的話,用牙線或者洗牙都不會流血。二是使用牙線用力過度,損傷了牙齦,導致出血。
使用牙線力道應輕柔,面面俱到,長期堅持可解除牙周炎症,使牙齒恢復健康,不會再出現流血狀況。有時缺乏維生素C,也會使牙齒易出血,多吃富含維C的食物如橘子、檸檬等,有較好的改善效果。
用牙線有好處。如果不使用牙線,40%的牙齒表面得不到清潔。食物殘渣和牙垢等長期積聚,容易形成牙結石,引發牙齒疾病。
取一截20—30cm長的牙線,繞在兩手的中指或食指上;用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線,將牙線繃緊,貼着牙面緩慢滑入牙縫最低的位置;將牙線貼合牙齒彎成“C”形,沿着牙齒的側面上下提拉牙線,清除牙菌斑。清潔完一側牙面後,將牙線提拉離開牙齦,移至另一側牙面,滑到牙齦的最低位置,用同樣的方式清除牙菌斑。
這條牙縫清潔好以後,一前一後將牙線拉出,改用一段乾淨的牙線清潔另一條牙縫,直到所有牙縫包括最後一顆牙最裏的牙面都清潔乾淨,然後漱口。
牙線是廣受外國人推崇的牙齒清潔用品。使用牙線,能深層清潔牙齒,保持牙周健康。但有的人使用牙線會有出血症狀,那麼用牙線牙齦出血怎麼辦呢?
牙線難以滑進牙縫可能由於牙結石積聚的緣故。只需讓牙科醫生將牙結石清除,情況便會改善。牙結石清除後,可以每天刷牙後配合使用牙線清潔牙齒。
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