泡腳加大蒜可以嗎 用大蒜泡腳後還要用清水沖洗嗎
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大蒜是很多人都會用來作爲配料來烹飪,泡腳也是很多養生人士會在夜晚進行的一項養生活動,那麼這兩者可以一起來用嗎,泡腳加大蒜是可以的嗎?用大蒜泡腳後還要用清水沖洗嗎?
可以。
泡腳加大蒜是可以的,大蒜沒有什麼明顯的副作用,對於大部分人來說都是可以使用的。大蒜泡腳的好處比較多,對於腳臭、腳氣的人羣來說可以用大蒜來泡腳,建議是每晚睡前半小時左右泡一次,連續泡7天左右,每次泡15-30分鐘,能夠起到一定的緩解腳氣腳臭的症狀,若是症狀有所好轉,可以適當增加間隔天數來用大蒜泡腳。
不需要。
大蒜泡腳後是不需要用清水再清洗一遍,本身用大蒜泡腳就是已經清洗過一次,而且大蒜泡腳能起到一定的殺菌消毒的作用,如果再用清水清洗將其大蒜的有效成分給洗了,反而會使消毒殺菌的效果大打折扣,而不用清水清洗的話,其消毒殺菌的作用時間相對能夠延長,大蒜泡腳則會起到比較好的作用。
1.殺菌消毒:大蒜中含有大蒜素,對於真菌有抑制作用,還能起到一定的殺菌作用,對於有腳臭腳氣的人羣來說具有很好的緩解作用。
2.發散功效:大蒜中含有揮發油,是具有一定的發散作用的,可以起到一定的祛風溼的功效,能夠緩解風溼性關節炎的症狀。
3.改善睡眠質量:蒜泡腳可以使人放鬆,消除疲勞,具有一定改善睡眠質量,增強系統的新陳代謝的作用。
1.取兩頭大蒜,剝好後把這兩頭蒜切成蒜片,備用。
2.用大蒜泡腳前先用熱水泡一邊腳。
3.再將蒜片加入到水中,泡腳20分鐘左右。
4.泡腳完後一定要將腳擦乾。
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