兒童如何防止蛀牙 十招有效預防寶寶蛀牙
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寶寶的口腔健康,媽媽一定要重視,特別是蛀牙,它對寶寶的健康危害大。那麼如何預防寶寶蛀牙呢?
母親能在孕期注意多吃促進牙齒髮育的食物,孩子出生後乳牙萌出時鈣(鈣食品)化程度就高,不容易形成齲齒。
營養均衡的飲食,應能夠爲寶寶提供成長必需的所有營養,包括足夠的鈣和促進鈣吸收的維生素D,這樣才能強健牙齒,並保持牙齦和口腔的健康。爲了攝取足夠的鈣,孩子應每天至少吃3-4份乳製品,同時也可以從其它食物中獲取鈣,如豆腐、橙汁、西蘭花等綠色蔬菜。
奶粉是寶寶愛吃的,奶粉含有糖分,所以,刷牙是寶寶口腔清潔的第一步,爸爸媽媽需加以重視。寶寶年齡小,無法獨立把牙刷乾淨,並且會掌握不好尺度,如果家長不加以監督和指導,後果更加糟糕,所以爸爸媽媽一定要有耐心去幫助寶寶清潔牙齒,教寶寶正確的刷牙方式,會對寶寶的牙齒成長髮育有促進作用。
孩子小自律性差,有的會不自覺地咬手指,吮脣、舐舌,張口呼吸,偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發現,家長應給予及時糾正。
寶寶的口腔健康,媽媽一定要重視,特別是蛀牙,它對寶寶的健康危害大。那麼如何預防寶寶蛀牙呢?
從兩歲半開始,父母應替寶寶選擇此年齡段使用的牙刷,每日早晚兩次,站立於幼兒身後,手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法,持續半年,至寶寶可以獨立完成刷牙動作。
從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物,如麪包幹、饅頭乾等,以鍛鍊咀嚼能力,磨擦牙齦,促使牙牀骨的發育,幫助乳牙萌出。
氟化物可減少牙釉質丟失防止蛀牙,可促進牙齒琺琅質對細菌酸性腐蝕的抵抗力,並替換已經丟失的礦物質。如果你所生活的地區自然水含氟量較低,或者自來水不含氟,或者你的家庭使用的是瓶裝水或反滲透過濾水,那麼建議給孩子適當補充氟化物,如使用含氟牙膏,或給孩子做氟化物治療以增強牙釉質的抗腐蝕能力。家長們需注意,大多數瓶裝水都不含氟化物,家用水處理系統(如反滲透和蒸餾)也都會將自來水中的氟去除,但碳或木炭水過濾系統通常不會過濾掉氟化物。
有些寶寶喝着喝着奶就睡着了,這樣就使牙齒泡在營養豐富的奶液中,牙齒很容易被齲壞。因此,寶寶1歲半後,就應培養寶寶使用杯子喝水或喝奶,睡前如果喝奶,喝完後一定要喝幾口清水清潔口腔。睡前不要吃食物,因爲睡眠中唾液分泌減少,細菌更容易聚積在牙齒表面,特別容易發生齲壞。
寶寶的口腔健康,媽媽一定要重視,特別是蛀牙,它對寶寶的健康危害大。那麼如何預防寶寶蛀牙呢?
所有的糖都會促進口腔細菌生長、產酸,從而引起蛀牙,即使是未經提煉的糖如蜂蜜、楓糖、糖漿等,對牙齒的破壞力和精製白糖是一樣。最可怕的情況就是含糖的食物粘在牙齒上,如果脯,含糖高又容易粘牙。另外,汽水、加糖的果汁也都會讓牙齒周圍充斥着糖,穀物和其他澱粉類食物(如爆米花)殘留也會在細菌的作用下迅速轉化成糖。所以,爲了防止蛀牙,一定要少給孩子吃糖和含糖高的食物,少喝含糖飲料,用餐後讓孩子及時漱口,防止食物殘留在牙齒上。
媽媽們要定期帶寶寶去醫院檢查牙齒健康情況,發現蛀牙要及時就醫,不能抱着“乳牙反正會換,沒關係”這種想法。及時預防,早日治療,讓寶寶一輩子都擁有一口健康好牙。
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