夏季爲什麼會是腎病的多發季?
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夏季爲什麼會是腎病的多發季?夏季是腎炎的多發季節,很多患者都忽視了夏季對腎臟的保護。腎臟器官是人體中非常重要的部分,一旦腎臟受損不但難以治癒,而且還會對身體的整體機能造成嚴重影響,甚至危及生命安全。
夏季爲什麼會是腎病的多發季?
專家說,夏季人們往往喜歡吃燒烤、喝啤酒,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。夏季天氣炎熱,此時人體的抵抗力下降,很容易患上一些常見的疾病,例如感冒、糖尿病、紅斑狼瘡等疾病,而這些疾病的出現都有可能誘發腎炎的發生。
夏季人體大量排汗,如果長時間得不到水分補充,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。另外熬夜、吃得鹹、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,也容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏鹹,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。
預防夏季腎炎的方法
夏季如果感到精神萎靡可以嘗試多做一些戶外運動,適當的體育運動對消除疲勞非常有益,但要注意有“度”,應注意鍛鍊的時間,以早晨及傍晚爲宜,切不可在中午或陽光強烈時鍛鍊。游泳是夏季運動的好項目,但由於游泳需要消耗大量的體力,以及游泳場地的衛生得不到,建議腎病患者不要游泳。
預防腎病特別要注意衛生,主要包括兩方面內容:一是飲食衛生,不可吃酸腐或過夜不潔的食物,以免發生胃腸疾病,誘發急性腎炎。再者是個人衛生,衣物要勤換洗,以寬鬆、棉軟爲宜,常洗澡,清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復發或加重。要注意滅蚊蠅,防止蚊蠅及其他夏季昆蟲叮咬使皮膚感染。
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