不想被心血管疾病盯上?天草丹蔘保心茶每天喝起來
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如果你經常有心痛、心悸、心慌、胸悶等問題,那可要注意了,你可能“惹”上心血管疾病了。
心血管疾病被稱爲健康的“頭號殺手”,每年的死亡率都在不斷上升。特別是現在天氣越來越冷,寒冷刺激容易導致血管收縮、血壓上升,更容易引發心血管疾病。那麼,在日常生活中我們應該如何預防心血管疾病呢?
1、保持心態平衡
情緒激動是心血管疾病的大忌,高血壓、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。平時可以多聽聽音樂,適當參加娛樂活動。工作之餘應注意放鬆,多和朋友交流。
2、適當運動
平時需要多做一些適當的有氧運動,強健身體。例如爬山、廣場舞、練習天草保心操等,運動時要以自己身體舒適、心情愉悅爲度,同時提醒老年朋友,冬天鍛鍊身體時要適當多穿衣服戴帽子,並且注意腳部保暖,以防血管收縮,病情加重。
3、進補要適度
日常飲食中,注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物以及蔬菜水果,也可以多喝茶,茶中富含大量人體所需的微量元素。如果想在喝茶中,讓心血管健康更上一層樓,大家不妨每天堅持飲用天草丹蔘保心茶。
據瞭解,天草丹蔘保心茶是經國家藥監局批准的輔助治療心血管疾病的甲類OTC茶劑型藥品,它由藥用價值極高的紫花丹蔘和有機綠茶配伍而成。其中,紫花丹蔘含有丹蔘酮、原兒茶酸等成分,可幫助擴張冠脈,增加心肌血流量;綠茶中的茶多酚能活血化瘀。更爲重要的是,天草丹蔘保心茶運用了中國發明專~利技術(丹蔘提取物及製備方法,專~利號:ZL201410069832.9.),有效提取紫花丹蔘中的丹蔘酮和原兒茶酸等成分,與綠茶中的茶多酚共同作用,更好發揮防治心血管病的作用。飲用量爲每天3袋,每袋可反覆沖泡1-3次。
心血管健康不容忽視,希望大家養成良好的生活習慣,在養心護血管這件事上多下功夫,身體才能更健康。
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