女孩看恐怖片減肥被嚇病 專家稱此方法不可行
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近日,英國《每日郵報》報道稱,科學家實驗證明,坐在沙發上看一部恐怖片,相當於散步30分鐘燃燒的熱量,而且劇情越恐怖,燃燒的熱量越多。近日,武漢一位23歲的女孩“照葫蘆畫瓢”,爲減肥狂看半個月恐怖片,結果被嚇得出現“驚恐障礙”,夜夜失眠、精神恍惚,還大叫被“鬼上身”。
看一部恐怖片=散步半小時?
《每日郵報》報道中稱,威斯敏斯特大學的科學家對十位觀看電影的志願者做了測試,根據他們的心跳速率、呼吸來判斷在觀看電影時使用了多少能量。科學家們發現,參與測試的志願者觀看恐怖片時,90分鐘內消耗了113卡路里,相當於散步半小時所消耗的熱量,可抵消吃一小塊巧克力棒產生的熱量。
科學家們還表示,劇情越嚇人,越能燃燒脂肪。恐怖“排行榜”中,1980年版的著名驚悚電影《閃靈》高居榜首,觀衆平均可以消耗184卡路里的熱量;斯皮爾伯格導演的電影《大白鯊》追隨其後,可燃燒161卡路里的熱量;1973年版的《驅魔人》則排名第三。
美女狂看恐怖片嚇出病來
武漢女孩王林麗(化名)今年23歲,笑眼彎彎、身材豐滿,是個回頭率頗高的小美人。王林麗一直想做個“骨感美女”,但苦於不愛運動。近日,她看到“看恐怖片能減肥”的消息後很是振奮,雖然平時膽小一直不敢看鬼片,但爲了減肥決定一試。她從恐怖“排行榜”中精選了幾部沒看過的恐怖片,還找了幾部日本和泰國鬼片。下班後,她一有空就躲進房間看電影,看完後,腦子裏還不停“回放”一些印象深刻的恐怖情節。幾天下來,她連做好幾次噩夢,不敢一個人獨處,人也憔悴很多。
昨日,正上班的王林麗突然覺得不能動彈、全身發抖,還大叫“鬼上身”,同事忙將其送到醫院。奇怪的是,一到醫院,王林麗的症狀就消失了,檢查也沒發現異常。在精神心理科,經過心理測試和評估檢查,王林麗被診斷爲“驚恐障礙”,病根就是被恐怖片嚇到。
專家:看恐怖片減肥不行
武漢大學人民醫院臨牀心理科主任朱志先副教授介紹,每年該院都能接診一些因看恐怖片導致“驚恐障礙”的患者,誘因多樣。患者發作時,表現爲強烈的恐懼焦慮感,女性比男性常見。
至於看恐怖片能減肥的說法,從理論上看有一定道理。因爲大多數人在看恐怖片時,脈搏加快,血壓升高,血液在體內的流動速度加快,的確能加速人體的新陳代謝,造成更多能量的消耗。但從實際操作的角度來講,這種方法並不可行。
首先,正常人很難堅持每天都看恐怖片,用這種方法減肥很難達到;其次,即使能堅持每天看恐怖片,長時間人體對恐怖的場景畫面也會產生“耐受力”,或像王林麗那樣心理承受能力較低的人被嚇出病來,更別說減肥了。
“看恐怖片要因人而異,對於心理承受能力強的人來說,看恐怖片可以起到釋放心理壓力,加快人體代謝、燃燒脂肪的作用。但有些人看恐怖片卻是煎熬,會加重心臟負荷,甚至可能導致心肌梗死、心臟病等問題。”朱主任說,國外一些恐怖影片上映時,就曾發生過觀衆當場心臟病發作的事件。總而言之,以犧牲健康爲代價的減肥方法並不科學,減肥還是應該從合理運動與健康飲食開始。(高琛琛高婷)
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