冬季氣候寒冷心臟病患者要怎麼穿?
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顧菊康,心臟病內科主任醫師,醫學教授,現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。
摘要:冬季,由於天氣寒冷,人們往往都會穿一些比較緊身的衣服來保暖,殊不知,穿着太緊會影響血流順暢,增加心臟負擔,加之氣溫較低導致人體的血管強烈收縮,易促使心臟病的發生。冬季保暖的同時要注意着裝寬鬆以令血流順暢,促進冠狀動脈反射性擴張,改善冠脈循環,減輕心臟負擔。
衣服的選擇正確與否,直接關係到了自身的身體健康,別總是垂涎緊身衣服的漂亮、修身,卻置自己的身體不顧,在冬季如何穿衣服:
1、衣服——質地柔軟、版型肥大的衣料是心臟病患者在冬日穿着的首選。寒冷得天氣裏,如果能穿絲棉衣,既輕快又暖和。這樣不會防礙血液循環,對病情有利。
2、帽子——心臟病患者外出時要保暖,帽子則是頭部保暖的必備品,但是記住,要戴柔軟、寬鬆、暖和的帽子,否則緊箍頭部,容易引起血壓波動。
3、領口——頸部有人體最主要的血壓控制器——頸動脈竇,如果衣服領口系得過緊,會壓迫頸動脈竇而造成血壓驟降。
4、褲帶——心臟病人尤其是病情較重或腹部肥胖者,宜穿揹帶褲,或者褲袋保持寬鬆,因爲太緊會會使腰部以下的血流受阻,以及負荷加重,血壓增高。用餐時要將褲帶放鬆些,午睡時,最好將褲帶解開。
5、鞋子——心臟病人容易出現下肢腫脹,小而重的鞋會妨礙腳部的血液循環,要選擇稍大一些、既輕便又保暖的布鞋比較好。在嚴寒天氣下,病人應穿軟底棉鞋,嚴防腳下着涼受寒。
冷天出門要注意保暖,隨氣候變化增添衣服。衣服的選擇應該是寬鬆適宜,緊身的衣褲會使血流不暢,心臟負擔加重,久之則可能引發心臟病。另外“緊身服”可以促使人們厭食,有害健康。
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