扛不住心理壓力致過激行爲 遇事先自問5個問題
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陳某騎自行車撞倒82歲的太婆,老人因手腕骨折需要住院,面對千元住院押金,他激動之下竟然持刀劫持了一位女醫生(相關報道詳見本報昨日3版)。昨天,記者與陳某進行了對話,他說自己當時確實心理失控,自己也後悔了。幾位危機干預專家也對此事進行了分析。
分析對象:女醫生
結論:處理危機堪稱典範
武漢市精神衛生中心劉小林教授、武漢市武東醫院身心疾病科主任白漢平,都稱讚被劫持女醫生的舉動。
兩位危機干預專家指出,在劫持事件中,女醫生冷靜的處理在整個事件中起着重要的作用,避免了進一步刺激陳某的情緒。在很多類似的案件中,嫌疑人本身已處於高度緊張狀態,認知範圍狹窄,如果過度地反抗或言語刺激往往會激化嫌疑人的危險行爲。
同時這也啓示我們,在很多傷人的案件中,犯罪嫌疑人都是在緊張、恐懼、擔心失去控制權的情況下傷人。被劫持時,如果人質冷靜、周圍環境穩定,能夠給予劫持者安全感和控制感,從而降低劫持者的緊張與恐懼,能夠大大降低其傷人的可能性。
心理專家提示,在遇到自己無法解決的事情時,採用極端的行爲只會導致更加嚴重的後果。當面對困境時,首先可以試圖獲得受害人家屬的理解,能夠讓對方理解自己的爲難處境,避免受害人家屬進一步逼迫。其次可以尋求家庭、社會或他人的支持,“無法解決”或許只是自己一個人的評價,藉助他人的幫助,也許會找到新的出路。
分析對象:陳某
結論:應激反應失控
劉小林教授說,1000元的住院押金對很多人來說其實不算什麼,但是當時的情況下,陳某支付了太婆的檢查費後,身上只有5毛錢,此時再支付住院押金對他來說是難以承擔的。
陳某撞傷太婆後並沒有逃逸,而是選擇送其回家並送到醫院檢查,從此可見,他在最開始承認並接受其撞傷太婆的行爲,並試圖承擔相應的後果。
從心理層面分析,其實在這個時候陳某承認其行爲對太婆造成的傷害,同時出於對其行爲的內疚感,試圖補償及彌補其行爲的過失。後來當其沒有錢卻又需要交錢時,就陷入了完全的無助與無力絕望的情境中,在此情境下,憤怒替代了內疚,衝動壓過了理智,在強烈的情緒驅使下他掏出了身上攜帶的水果刀向對方刺去。
人處在一定的社會環境中,總會受到各種各樣的情境變化或刺激的影響。這些刺激或者信息被人感知、接收,這些都是應激。整個事件對於陳某來說無疑是一個應激事件,遺憾的是他對這個應激事件時的反應失控了。
白漢平分析,有瑕疵的思考、不正確的推論以及未能分清楚幻想與現實,這一系列錯誤的邏輯思維,往往導致負面和極端的情緒體驗,不及時干預任其發展,往往會導致抑鬱甚至極端的行爲的發生。
在消極應激反應的狀態下,人會處於極端的情緒狀態中,認知功能能力降低.在這種狀態下會陷入錯誤的邏輯思維中,如認爲自己大難臨頭、選擇性斷章取義以及陷入極端化思考等等。如有的人失戀了,就覺得世界末日到了;有的人失業了,就會想到“我怎麼這麼笨呢,這麼簡單的工作都做不好,我怎麼面對父母,太丟人了,還不如死了算了。”
遇事先問自己5個問題
武東醫院大學生病房醫生劉強說,處於嚴重應激狀態可問自己幾個問題:
1、這些糟糕的結果是真的嗎?如果是真的,證據是什麼?
2、對現在的狀態還有其他解釋嗎?
3、可能發生的最壞的情況是什麼?在最壞的情況下能否承受住?最好的情況是什麼?最現實的結局是什麼?
4、如果我相信這種糟糕的結果,會讓我怎麼樣?怎麼樣能夠讓我不這樣想?
5、我對此該做些什麼呢?
8類人尤須防患於未然
8類人尤須防患於未然
市精神衛生中心劉小林教授認爲,8類人尤需防患於未然
1、情緒波動大,易受刺激易採取過激行爲的;
2、狂躁不安,行爲異常的;
3、自我認識失調,感情適應不良的;
4、人際交往嚴重困難環境應激性差,相對自閉孤獨的;
5、缺乏愛異性的能力,不能恰當地表達愛,致情結產生的;
6、因家庭經濟困難等原因,情緒消沉、低糜、抑鬱的;
7、對現實產生偏見和不滿,喪失生活信心的;
8、有其他特殊心理問題的。
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