抑鬱症患者不該有病恥感 三個測量表可自測
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北京回龍觀醫院院長楊甫德教授:
近段時間以來,有關抑鬱症患者自殺的新聞時常見諸報端,引起關注。
世界衛生組織研究顯示,全球抑鬱症的年患病率約爲11%。從疾病負擔看,目前抑鬱症已成爲世界第四大疾病,預計到2020年可能將成爲僅次於冠心病的人類第二大疾患。一項流行病學調查估算,中國抑鬱焦慮患者已達9000萬,並逐年上升。在一定程度上,抑鬱焦慮已成爲社會病,各行業都有心理亞健康者,每個羣體都存在患病的可能。
但大多數人對抑鬱焦慮認知不足,並不知道自己患有抑鬱焦慮障礙,也不願意承認自己患有這種疾病,認爲是種恥辱,多采取心理牴觸和迴避的態度,導致了我國抑鬱症就醫率不足10%。
而由於未能得到及時、正確的診斷和治療,抑鬱焦慮給很多患者帶來嚴重影響,這與高發病率形成強烈反差。
抑鬱焦慮並不可怕,可怕的是患者長期處於這樣的一種狀態中無法自拔,而又諱疾忌醫。其實,患有抑鬱焦慮不是什麼見不得人的事情。許多人一生中多少都會有這樣的階段,關鍵在於採取何種態度應對,戰勝抑鬱焦慮其實是一場與自己的“心理”的對決,需要積極勇敢地面對。
勇敢地面對自己的抑鬱,規範治療是恢復的關鍵之一。目前,抑鬱焦慮的主要治療方式是使用抗抑鬱藥物。有研究表明,未服用抗抑鬱劑顯著增加患者的自殺風險。
然而,在現有的抑鬱症患者中,只有不到3%的人接受了相關的藥物治療。同時,部分患者並沒有按照醫囑規範用藥,對藥物治療存在認知誤區:擔心藥物成癮、戒斷反應等副作用,或者認爲抑鬱焦慮難以徹底治癒而放棄。事實上,嚴格按照指南規範使用抗抑鬱劑,選擇安全性高、副作用小、方便停藥的藥物,如舍曲林、文拉法辛等指南推薦一線用藥,儘可能減少副作用。臨牀經驗也表明,通過規範治療80%的患者可以實現臨牀治癒。
如果覺得最近情緒不佳、身體不適,又不能確定是否抑鬱焦慮,可使用PHQ-9/GAD-7/PHQ-15三個簡單便捷、可靠的自測量表工具,快速識別。
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