蕪湖一名58歲醫生連續工作40小時 工作後應休息
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最近,一組醫生累倒在手術室的照片在網上傳播。記者瞭解到,事情發生在本月13日,安徽蕪湖市中醫院手術室,當一個危重病人的手術進入收尾階段,58歲的主治醫生樑明卻突然感覺不適,倒在地上。爲自己補充葡萄糖水後,他堅持順利完成手術。
長期保持高度緊張的工作狀態,可能會導致各種慢性病,這就像一枚“不定時炸彈”,威脅着人體健康。
心腦血管疾病。長時間工作、鍛鍊不足是導致心腦血管病的危險因素;熬夜、睡眠質量下降等會進一步加大中風和冠心病風險。
肝臟受損。晚上11點~凌晨1點是肝臟的排毒時間,需在熟睡中進行。如果長期得不到充足的休息,肝臟功能就會受損,變得面色發黃、氣色差。
肥胖。一項研究顯示,每晚睡眠不足5個小時的人,體重超重的機率比每晚睡夠7個小時的人高32%。因爲睡得少會影響人體基本代謝率(一個人在休息時所消耗的能量),還會讓人出現懶動傾向,更難消耗身體熱量。
難懷孕。美國哈佛大學一項研究結果顯示,與每週工作21~40個小時的女性相比,每週工作時間超過40個小時的女性所需要的懷孕時間要長20%。曾強說,睡眠少不只影響女性,它導致的內分泌失調可造成男性精子和女性卵子生成數量減少,女性排卵期不正常,進而使懷孕的機會大大減小,影響下一代出生。
心理壓抑。超長工作造成的“心理包袱”還會給家人帶來影響:沒空陪孩子、夫妻交流少、父母沒空管等,甚至導致家庭矛盾。
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