腎病患者可以飲用咖啡嗎?
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咖啡在我國現在是隨處可見,尤其是受受到許多年輕人的喜愛。但是咖啡也不是人人都能喝的,對於糖尿病病人、肝硬化患者以及老年癡呆症患者都是不宜飲用的。那麼咖啡對腎功能有影響嗎?腎臟病患者當被要求調整飲食結構的時候還能喝咖啡嗎?一起來看看。
答案是“可以”,但需要注意以下幾點:
咖啡飲用量
飲用咖啡之前,首先需考慮咖啡的營養成分。一杯8盎司(235ml)的黑咖啡含鉀116mg—屬於低鉀食物—但是,需要注意的是大多數人每天喝咖啡的數量往往在一杯以上。每天喝3-4杯咖啡即爲高鉀飲食,可增加患者血鉀水平。而加奶精或牛奶後又可進一步增加咖啡的鉀含量。
黑咖啡內磷、鈉、卡路里、碳水化合物和蛋白質含量很少,因此可忽略不考慮。目前證據表明,成人一天400mg內咖啡因是比較安全的,而一杯8盎司的咖啡,咖啡因在100-200mg之間。因此,每天飲用咖啡不超過3杯是較爲安全的。
血壓
咖啡因可導致血壓短暫性驟然升高。雖然尚無研究顯示每天飲用3-4杯咖啡會增加腎臟疾病風險/增加腎功能下降速度,但是控制咖啡飲用量仍是較爲有益的。血壓控制不佳者每天飲用咖啡不應超過3杯。
添加劑
咖啡中的添加劑通常比咖啡本身影響更大。如,一杯8盎司不加糖漿的咖啡拿鐵,磷含量爲183mg,鉀含量則高達328mg。此外,咖啡奶精內含有化學磷酸鹽,很容易被身體吸收,腎臟疾病患者應少用。
液體攝入量
咖啡亦是液體,需要限制液體攝入量的腎病患者應將咖啡計算入內。
結語:總的來說,腎臟病患者是可以飲用咖啡的。飲用適量的話對腎臟病患者的影響較小。但添加劑如牛奶和奶精可增加咖啡的鉀、磷含量,飲用時需注意。
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