不想孩子早熟 儘量少吃這幾種食物
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在我們的平時生活中有很多關愛孩子的家長,對於自己小孩的成長特別的重視。在生活中,小孩兒有一點。不舒服,哪怕風吹草動,都表現的過於誇張,但是每個家長對於小孩的成長以及健康問題肯定都是非常關心的。由於這種關心對小孩的生活起居往往都照顧的很全面。但是,往往會百密一疏忽略日常生活的一些食物,有些食物可能會在不知不覺中將自己的孩子推向導早熟。接下來就爲大家介紹幾種會催熟小孩的食物。
1.大補類食品
大補類食品,例如冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、沙蔘、黃芪等,作爲食療對成人效果很好,但對小孩子未免過猛,容易改變孩子的正常發育,“催熟”孩子。
2.禽肉
專家說:單從營養角度上來看,蛋白粉和動物脂肪容易促進兒童早熟。動物營養級別越高,濃縮的污染風險也就越大,越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。此外,尤其要注意的是,禽肉中的頭頸,孩子最好不要進食,它們通常是“促熟劑”殘餘的主要集中部位。
3.反季節蔬菜和水果
蔬菜和水果,一聽都覺得很健康,應該讓孩子多吃。但反季節的蔬菜和水果就不宜了,它們都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟,孩子吃多了會被“催熟”。
4.油炸類食品
現在兒童最爲喜愛的食品莫過於洋快餐裏的油炸食品,如炸雞、炸薯條和炸薯片。這類食物都含有很高的熱量,兒童食用後,食物熱量會在兒童體內轉變爲多餘的脂肪,會引起內分泌紊亂,而且食用油經過反覆加熱、高溫會使其氧化變性,經常食用這類油炸食品的兒童,性早熟的可能性比普通兒童要大得多。
5.魚子蟹黃
魚子蟹黃,其美味的誘惑很容易吸引孩子,讓孩子吃了還想吃,但它們存在使孩子發育變快的危險,家長要控制孩子的攝取量。
6.蜂王漿
首先蜂王漿就容易使孩子上火,傷身,其次它含有激素容易導致早熟外,同樣不能讓孩子多吃。
7.蟬蛹
蟬蛹含有很高的激素,孩子經常食用,會導致早熟,尤其是對正在長個子的男孩而言。
8.燕窩
燕窩裏含豐富的燕窩酸,家長很喜歡給吃,讓孩子更聰明,但一定要適量。否則,爲了要孩子更聰明拼命讓孩子吃,會造成激素水平上升。提醒:4個月以上的嬰幼兒吃燕窩的量以2—3克/天爲宜。
9.榴蓮
衆所周知,榴蓮是大補水果,含有的熱量及糖分都較高,熟透的還可能包含酒精的成分,孩子吃了營養過剩會導致發育異常。
10.鵪鶉蛋、鴿子蛋
鵪鶉蛋、鴿子蛋或其他鳥蛋在相同重量的情況下,總體營養價值和雞蛋差異並不大,只有個別維生素、礦物質有少許差異,但這與性早熟並沒有關係。各種蛋的激素水平大致相當,如果雞蛋不會導致人的性早熟,其他鳥蛋也一樣。至於“興陽”、“大補”等中醫概念,很遺憾無法用科學解釋。
11.自制豆漿
自家磨的豆漿通常都會非常濃郁,所含的大豆黃體酮也就更多,一旦長期食用,就可能會誘發孩子早熟問題。
12.營養湯
現在的家長大都害怕自己的孩子吃得不夠好,進而影響到身體健康。於是很多家長會給孩子熬很多動物類營養湯。殊不知,動物內臟中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質,會在熬湯的過程中慢慢析出,可能引起性早熟,而且現在市場上出售的家禽,絕大部分都是用拌有快速生長劑的飼料餵養的。攝入過量的動物類食品,不僅易造成兒童肥胖,還是造成兒童性早熟的一大原因。
13.飲料
還在發育期的兒童,不宜去服用市場上很多標榜着“長高”、“長壯”的口服液,因爲這些口服液相當一部分其實是含有激素成分的。另外,一些孩子非常喜歡喝飲料,甚至把飲料當水喝,建議不宜常喝,尤其是碳酸飲料。
14.動物內臟
動物內臟列入黑名單源於一些個案,比如一個孩子吃了一個牛腰子,很快出現亢奮、不睡覺等症狀。實際上這樣的症狀很可能是某種瘦肉精(比如克倫特羅)造成的,瘦肉精可以讓家畜多長瘦肉,同樣的飼料也能多長些肉。瘦肉精屬於β-受體激動劑,不過嚴格來講它是興奮劑而不是激素,和性早熟沒啥關係。
小編結語:話至尾聲,以上內容就是小編今天爲大家介紹的關於一些可能會催熟小孩的食物,在平時的生活中我們一定要預防孩子發生早熟的情況。家長應該在平時的生活細節中就培養小孩,經常食用蔬菜穀物以及牛奶雞蛋等食物。不要一味地就把高蛋白的食物當做是好的食品。而且在正常的生活中儘量少讓自己的孩子接觸果汁,碳酸飲料等膨化物。
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