簡單有效的中醫美容按摩手法
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隨着網上出來的,“A4腰”、“i6腿”等等,越來越多的人追求美麗了。其中,很多人都想要有瓜子臉,其實這不是什麼難事,中醫認爲,我們通過一段時間的按摩,其實就能夠讓你擁有女神臉的哦。下面我們就來看看美容按摩手法吧。
一、手勢
金星丘:這個位置就是我們大拇指下面較肥厚的跟部,它是塑顏按摩法常常會用到的部位。
四指指腹:可利用手指提拉鬆弛的肌膚,此外從耳朵前方垂直向下滑動的導向淋巴動作,也必須用到手指的力。
二、塑顏按摩促進淋巴循環的準備操
step 1、按摩乳霜塗全臉
爲了不給肌膚過度的摩擦與刺激,將按摩霜塗滿整張臉。
step 2、手指併攏放耳前
爲了能夠讓新老物質有效的進行新陳代謝,我們可以先從促進淋巴循環的按摩開始。
step 3、導向淋巴
用手指的力量,從耳朵前面開始,緩緩向脖頸、鎖骨移動。(重複3次)
三、改善額頭浮腫、蹙眉紋
step 4、四指放額頭中央
將食指、中指、無名指、小指放在額頭中央。
step 5、往太陽穴移動
指頭的前兩節用力輕壓,往太陽穴方向移動。
step 6、耳朵前方-脖頸-鎖骨
我們的手指從太陽穴往下的時候,稍微加一些力就可以了。
四、清除三角區毛孔污垢
step 7、從眼角往眼頭移動
到眼頭折返、回眼角時輕輕按壓。沿着脖頸抵達鎖骨,導向淋巴。
step 8、提拉嘴部肌肉
中指、無名指放下巴中心,指腹要用力到牙齦都能感覺到。開始往嘴角移動、繞到鼻子下方。
step 9、除鼻翼污垢、立體鼻樑
中指指腹貼在鼻翼與臉頰中間的小溝,輕輕用力並上下移動,推出毛孔裏的污垢。動作重複5次。
手指由太陽穴往下時,稍稍加強力道。
想要有效緊緻小臉,不妨試試上面介紹的按摩方法,堅持每天對臉部進行按摩,不僅按走贅肉,還能按出好氣色噢!
民間中醫美容偏方
方法一
牛髓、煉過白蜜各500克。將2味合而收貯入磁罐內,另3取匙熟麥面和2匙髓蜜拌勻,用滾水或酒送服。
本方潤澤肌膚,活血榮筋,可使五臟功能得到調整,肌膚自然潤澤,筋血自然榮活,故可延緩衰老,駐顏美容。
方法二
破故紙、胡桃肉各120克,蓮肉30克,葫蘆巴120克。藥研細末,酒糊爲丸,如梧桐子大,每服30丸,空腹酒下。
本方補腎助陽,潤澤紅顏。
方法三
白芷、川芎、瓜蔞仁各150克,雞骨香90克,皂莢300克,大豆、赤小豆各250克。諸藥搗爲粉末,日用洗面。
本方祛風活血,潤膚香肌,悅澤面容。
方法四
落葵若干。取蒸,烈日曝幹,揉搓去皮,取仁細研,和以白蜜,用時先以溫水,香皂清洗面部,再塗此膏。
本方清熱涼血,潤膚紅顏,兼美容化妝作用。
方法五
豬胰、蕪菁子、瓜蔞子、桃仁各等分。以酒和搗、敷面,避風吹日曬。
本膏活血潤膚,澤面紅顏,並能去皺防裂。
方法六
丹砂30克。研細,入白蜜少許,更研如膏,入盆中盛。每於臨睡前塗面,次日用漿水洗去。
中醫按摩,是中醫文化中十分重要的一個組成部分,正確的按摩方法,能夠起到很好的保健養生效果,而且能夠又美容養顏的效果,以上就是小編給大家介紹的有關如果讓你擁有女神臉的方法,看完之後是不是特別的想試一試,這也不會耽誤大家多少時間的,大家不妨嘗試一下,相信會有效果,讓你越來月漂亮。
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