腳臭如何緩解 爲什麼會這麼臭

臭味是比較難聞的，當然也是難忘的，所以，在我們日常生活中，大家還是得好好的泡泡腳的，這樣才能避免腳太臭了，好了，下面就隨小編一起來看看，到底如何去腳臭，感興趣的朋友可以隨小編一起來看看，腳臭的原因、以及腳臭的處理方法。

腳臭怎麼辦

1、鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品裏面常有的乾燥劑)或使用蘭味蓮小鞋子。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一週後，可除去腳汗引起的腳臭。

6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩週後，鞋就不會發出臭味了。

7、取適量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裏面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因爲潮溼而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

預防腳臭的方法

1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始：每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的溼氣。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。

3、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

4、儘量多脫掉鞋襪或穿着涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因爲足部過分受壓可加劇流汗。

6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因爲體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

腳臭產生原因

1、過多的出汗腳

看到更多的年輕人，可能是由於自主神經功能失調，如情緒緊張引起的交感神經過度興奮，或運動等，會導致過多的出汗腳。

2、疾病

足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪

常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、不注意足部的清潔

或是有些人不注意足部的清潔，足部皮膚溫度和汗水形成的溼度和皮屑和組成微生物對足部皮膚表面(特別是厭氧菌)繁殖，滋生腐敗和合適的條件，再加上尿酸的汗水、乳酸和其他有機物質的分解。結果，惡臭。如果你不注意腳下的清潔，更多的將有助於它的氣味。

5、多汗

足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

結語：通過小編的介紹，大家還是得好好的瞭解一下，只有健康的身體纔不會把鞋穿的太臭了，所以，我們今後在日常生活中，還是得好好的瞭解一下的。每天泡泡腳還是不錯的選擇，不僅可以祛除臭味，而且還能祛溼，真的是非常的不錯的大家可以嘗試一下小編的方法哦。