如何健康有效預防脫皮
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脫皮還是比疼的,所有,我們還是得好好的瞭解一下吧,只有健康的身體纔是我們的比較關注的,所有,健康的身體非常的重要了,當然啦,手腳脫皮我們又該吃什麼嗎,相信很多人都關心這些問題吧,接下來小編就爲大家介紹一下手腳脫皮的相關知識吧。
手腳脫皮怎麼辦
冬季手腳脫皮原因一:季節乾燥
冬季最常見的是一般性脫皮,只是表面脫皮而已,沒有瘙癢、炎症的情況,主要是季節乾燥引起的。
冬季手腳脫皮原因二:乾燥性皮炎
如果不光是雙手脫落白皮,手指還有裂口,那就可能是得了乾燥性皮炎,這種毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和個人的洗手習慣有關,檢查一下自己是不是經常使用鹼性皁品洗手。
冬季手腳脫皮原因三:手癬
更嚴重的脫皮情況就是“手癬”,一般是先有一隻手出現脫皮現象,隨後發展到雙手,手掌出現紅斑、炎症,有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬,手足癬是由真菌感染引起,而且具有傳染性,所以一定要趕快看醫生,及時徹底治療。
冬季手腳脫皮原因四:汗皰疹
比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期症狀爲米粒大小半球形的小水皰,伴有不同程度的灼熱感和瘙癢,乾涸後就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚,一般認爲與手腳多汗有關,也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關,還有人認爲和情緒緊張有一定的關係。
手腳脫皮的原因
一、氣溫原因
不知大家是否注意到,手部脫皮的時間往往是氣溫較爲乾燥之時,其實氣溫原因便是手部脫皮的主要誘因之一。因爲氣溫乾燥對於手部保養變得很不容易,再加上一些朋友並不重視對於手部的保養,因此就會導致手部脫皮這種情況出現。所以氣溫乾燥時注意對於手部的保養,補充手部肌膚的水分便可以避免脫皮這種情況出現。
二、過於潮溼
雙手總是很潮溼,手部肌膚沒有乾爽的生活環境,便會導致脫皮這種情況出現,這是因爲長時間將雙手泡在水中,或者雙手很潮溼,會讓手部肌膚變皺,失去彈性,從而導致脫皮這種情況出現。
此外,身體內部溼氣過重,同樣會導致這種情況出現,所以在生活中避免雙手長時間浸水,積極祛除身體內的溼氣,可以幫助人們避免手部脫皮這種情況出現。
三、手癬
手癬都是因爲真菌感染所導致的,同腳癬一樣,手癬會導致雙手脫皮這一症狀,手癬脫皮往往是由手指開始,漸漸傳染至雙手,當出現手癬這種疾病時最好及時治療,因爲手癬有着很強的傳染性,除了脫皮之外還會傳染身邊親近的人。
手腳脫皮該吃些什麼食物
西蘭花
西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,可以強化肌膚的抗損傷能力、幫助維持皮膚彈性。
玉米
玉米是着名的抗衰老食物,含有豐富的胡蘿蔔素,其中黃玉米含量相對較高。胡蘿蔔素被人體吸收後能轉化爲維生素a,能夠滋潤肌膚,使肌膚恢復潤澤,以抵抗肌膚乾燥引起的肌膚衰老問題。
黑芝麻
現代藥理研究表明,黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻中的維生素E可維護皮膚有滋潤皮膚的作用。
枸杞
枸杞含有大量的胡蘿蔔素、維生素、鐵等滋補強壯、養顏潤膚的營養物質。作爲美容食療方,枸杞可泡酒,也可與桂圓肉及冰糖、蜂蜜等一起製成杞圓膏,或與其他食物一起配製成藥膳,如枸杞淮山藥燉豬腦、枸杞紅棗煲雞蛋、枸杞燉雞等。
胡蘿蔔
其中胡蘿蔔素能夠幫助保持皮膚細胞組織的正常機理、撫平皮膚皺紋,維持皮膚滋潤細緻。胡蘿蔔具有益肝明目、增強免疫功能,降糖降脂,防止手腳脫皮等作用。
紅棗
紅棗被譽爲“活維生素丸”,其中所含的維生素C能抑制皮膚中某些物質的氧化作用,減少黑色素形成,預防色素沉着;其所含的維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性,若同時配合維生素E使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。
結語:通過上文的介紹,相信大家也是非常的有所瞭解了吧,爲了我們的生活質量,大家還是得多注意的,只有健康的身體纔是我們最重要的,所以,在我們日常生活中,大家還是得多瞭解的,對於手腳脫皮還是得好好的護理的,保持好還是非常的重要的。
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