如何保健 艾草泡水效果究竟有多好
本文已影響898人
本文已影響898人
艾草是我們生活中比較常見的,那麼,我們究竟該怎麼才能更好的擁有健康的身體,這是我們大家都比較渴望的,當然,在日常生活中,還是得好好的瞭解的,那麼大家知道艾草泡水喝的功效與作用,艾草泡腳有什麼好處接下來小編就爲大家來解答吧。
喝艾草泡水的功效與作用
煮水飲用--增強抵抗力
用新鮮的艾葉煮水直接飲用,可以增強人對疾病的抵抗能力,同時還能夠溫氣血、祛溼散寒。寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。痛經的女性朋友可以用艾葉煮水喝,對於改善寒涼體質很有幫助。還可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
煮水洗頭--去屑止癢
把乾枯的艾草加水煮開,用艾草水潤溼頭皮,然後用毛巾把頭髮包裹起來,讓艾草水在頭皮上保留10分鐘,然後用洗髮水或者溫水沖洗乾淨,“十指爲梳”用手指反覆將頭髮梳順。艾葉有抗菌、消炎的作用,煮水洗頭可以去頭油、止癢、去屑、防脫髮,而且不傷害發質及頭皮。
洗臉、泡腳--驅寒祛溼
艾葉煮水還可以用來泡腳,有利於加快血液循環,促進身體的新陳代謝。還可以驅寒、祛虛火,治療由風寒引起的感冒。泡腳時間以半小時左右爲宜,其間可適當加些熱水,以防水溫下降,泡至微微出汗是最好的。艾葉煮水洗臉,對於皮炎、溼疹可以起到一定的治療作用,但不可長期使用,每月3~5次即可。需要注意的是,發燒或者高血壓患者不適宜此法。
艾水洗澡--祛痱止癢
用30克艾草加水放進鍋裏煮15分鐘,等艾草水放溫後,直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方,然後把艾草水倒進盆子裏,調好水溫,給寶寶洗澡即可。用艾葉煮水給小孩子洗澡,從一定的程度上可以促進小孩子的身體健康。還能夠治療溼疹、痱子、紅屁股等,對蚊蟲叮咬、止癢也很有幫助。
清洗廚具--殺菌消毒
用來擦拭傢俱,或者灑在房間角落,還可以起到祛除蚊蟲的效果。
煮開的艾葉水,可以用來清洗廚具,能夠起到殺菌消毒的效果,是一種天然的消毒劑。
艾草泡腳的好處
1、去虛火和寒火,絕大多數人都有過咽喉腫痛、口腔炎、空腔潰瘍等經歷,而這些都跟虛火旺盛或者寒火旺盛有關,而用艾草泡腳之後能起到很好的緩解作用。
2、驅寒,用熱水泡腳本身就可以起到促進人體血液循環、趕走人體體內溼氣的作用,再加上艾草具有疏通經絡、調理陰陽等功效,從而使艾草泡腳驅寒效果更佳!
3、去腳氣和腳癬,艾草具有抗菌和抗病毒、抗過敏、增強抵抗力的作用,所以經常用艾草泡腳可以去除腳氣和腳癬。
當然了,艾草的作用遠不止這些,比如它還具有止血安胎等作用,這也是很多孕婦在懷孕期間使用艾草泡腳的原因。通過以上專家的介紹,你是不是已經按捺不住想去美容院泡腳了呢?
艾草的吃法
一、艾草青團
原料:艾草、糯米粉200g、粘米粉100g、白糖、花生米、白芝麻、豬油。
做法
新鮮艾草葉,留葉去柄,開水中汆燙後撈起。
切成小段,加入適量的水料理機打成糊。
準備好糯米粉、粘米粉置入大盆中。
加入艾草糊和適量的白糖水(白糖加水煮溶後待涼)。
搓成光滑麪糰。搓成長條。小刀切成均等的小劑子。
取一個捏成圓形,包入餡料。收口捏圓做成生胚。
放於荷葉片。面上蘸水,點上炒香的黑芝麻。
置於出汽的蒸鍋15分鐘即可。
二、艾米果
原料:艾葉、糯米、冰糖、紅豆餡。
做法
把艾葉洗淨焯水,把水份擠幹放入攪拌機攪碎。
把攪碎的艾葉和入糯米麪中,和勻,看情況加水。
爲了使麪糰有勁道,用擀麪杖使勁揣。
將和好的麪糰包上自制的冰糖紅豆餡,上鍋蒸十分鐘左右揭蓋,待水汽散透再出鍋。涼了之後吃很有嚼勁。
結語:艾草可以洗臉、泡腳、驅寒祛溼、去屑止癢、增強抵抗力等。這些方法大家在日常生活中不妨來試一試了,要知道,健康的身體是我們大家都比較渴望的。艾草具有疏通經絡、調理陰陽等功效,從而使艾草泡腳驅寒效果更佳!
艾草驅蚊效果好嗎 艾草驅蚊多久見效
艾草泡腳有什麼好處 艾草泡腳的方法及注意事項
幹艾草泡多久才能煮水 幹艾草不煮直接放開水裏可以嗎
艾灸前後喝水有什麼講究 艾灸前喝水效果更好嗎
生薑艾草泡腳能去溼氣嗎 生薑艾草泡腳祛溼效果好嗎
艾草粉的功效與作用 艾草粉泡腳一次放多少
醋泡水果有什麼功效 水果用它泡一泡,養生效果翻倍,解饞又健康
燒的艾草水能加涼水嗎 艾草水有沒有消炎殺菌的功效
艾草泡水喝有什麼功效
艾草煮水泡腳的功效與作用 艾葉泡腳的十大好處
用艾草泡腳有什麼好處 艾草泡腳的禁忌
艾草用熱水還是溫水泡 艾草是煮好還是開水泡好
艾草用開水煮好還用溫水泡好 艾草煮水治療溼疹嗎
準媽媽用艾草泡腳究竟是益還是害?
蟲草的功效與作用禁忌 蟲草如何泡水喝最好
艾草泡白酒有什麼功效 艾草泡白酒可以喝嗎
艾草泡水喝的功效與作用禁忌 每天喝一杯艾葉水好嗎
舒筋健腰丸究竟有何功效呢
三伏天泡艾草澡的好處 泡艾草澡多久可以去寒氣
艾草泡澡對嬰兒的功效與作用 艾草泡澡一個星期可以泡幾次