女性脾虛身弱 小心有這6個危害
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衆所周知,脾虛會引起很多身體不適,不僅男性會出現脾虛的症狀,女性也會有脾虛出現,那麼當女性出現脾虛的症狀時,身體有哪些危害呢?爲此小編整理了這篇文章,下面就跟着小編來了解下吧。
女性脾虛小心6個危害
1、面色發黃
“心主血,肝藏血,脾能統攝於血”這就是說脾可以很好地控制血液正常運行。如果脾虛了,血運行不暢,女性就會出現面色枯萎晦黃,舌頭色澤淡等血虛的症狀。
2、皮膚鬆弛
這是因爲脾也同時控制着四肢和肌肉,女性脾虛就會出現皮膚鬆弛、皮膚缺乏彈性等。
3、眼袋變大
脾胃功能變弱的同時水溼運行也就變得不暢。從第2條我們可以知道脾不好,肌肉和皮膚就會缺乏營養、皮膚鬆弛無彈性。常此下去會延伸至眼袋。出現眼瞼變大、下垂。
4、脫髮
脾是“氣血生化之源”而中醫認爲,頭髮與肝血之間的密切關係。女性脾虛導致氣血不足,從而引起頭髮脫落。
5、滿臉皺紋
中醫認爲,氣滯血瘀的人容易長皺紋。而面部皺紋越多,心脾兩虛的症狀越重。
6、精力不足
有些人吃飽了就犯困,甚至是一離開飯桌就趴着睡着,這都是脾虛的表現。雖然只是在消化食物,但是脾虛的人就像耗光了所有精力。即使不是在吃飯。脾虛的人也常常會有精力不足的感覺。
補脾健脾吃這些食物
1、蓮子
【性味】味甘、澀,性平。
【功用】補脾止瀉,止帶澀精,養心安神。
【適應症】神疲乏力,少寐多夢,帶下量多,小便頻數,早醒易驚。
2、薏仁
【性味】性涼,味甘、淡。
【功用】健脾滲溼,益胃止瀉,養顏駐容,輕身延年。
【適應症】脾虛泄瀉,肢面浮腫,小便不利,淋濁白帶,肥胖乏力,面部色斑。
3、大棗
【性味】性溫,味甘,歸脾、胃經。
【功用】補中益氣,健脾和胃,養血安神,烏須黑髮,緩急止痛。
【適應症】食少乏力,面色萎黃,心悸失眠,多夢健忘,月經量少,行經腹痛,經閉不行,鬚髮早白。
4、山藥
【性味】性平,味甘。
【功用】補脾養胃,生津澀精,美容養顏。
【適應症】食少便溏,虛勞乏力,帶下清稀,面色晦暗。
5、小米
【性味】性平,味甘、鹹。
【功用】健脾養胃,補血益氣,養心安神。
【適應症】脾氣虛弱,脘腹脹滿,食慾不振,肢倦乏力,反胃嘔吐,大便泄瀉,少寐多夢。
小編結語:看完文章你有沒有了解到脾虛有什麼危害呢?女性脾虛會出現面色蠟黃、脫髮、精力不足、皮膚鬆弛等危害,小編也給大家介紹了補脾健脾的一些食物,比如小米、大棗、山藥等。
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