脾胃虛弱什麼表現 脾胃虛弱常虛汗多
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汗液屬於人體陰液的一種表現形式,過分耗散就會導致陰虛、血虛,對心臟也有負面影響。 出汗部位的不同,能夠反映一個人的身體狀況。如果你常常有出虛汗的症狀,那麼就需要警惕了。如果不是因爲運動而引起的出汗,那麼就代表着身體狀況處於亞健康狀態。
如果額頭出汗是莫名其妙的,並且這種情況長期出現的話就要引起重視了,這很有可能是肝陽上亢的原因。常可由於飲食香辣的東西或者飲酒,導致的脾胃出現溼阻的情況,伴有胃腸道不適,出現腹脹,腹痛,噁心噯氣,大便不成形等症狀、建議多休息,不要熬夜,飲食上請用容易消化的東西。平時儘量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠。
腋下出汗一般是肝膽溼熱或者脾胃溼熱比較多,有時候陰虛的人腋窩也會出汗比較多。如果汗液分泌太過旺盛,而且汗液氣味很大,就可能是平常食用過多的蔥薑蒜,氣味較刺激的食品。這時人們就可以飲食清淡,養成少肉多蔬菜的習慣,多食用富含維生素的水果。
這通常是由於脾胃虛弱而引起的。如果在情緒緊張、激動或害怕時手心或腳心容易出汗,中醫認爲是脾的運化功能失常,同時伴有血虛。建議每天餐後按摩腹部,先順時針按摩30圈,再逆時針按摩30圈,也可以多食用苦瓜,薏米,山藥,紅棗等健脾的食材煮粥服用。且要少吃或儘量不吃冷食,如冰淇淋、冷飲等。汗液偏粘稠的一般都是偏於實熱,會有乏力,易疲勞等的症狀;汗液偏清稀的一般都是陽虛的患者。一樣的環境下,出汗比別人快,是和氣虛和實熱有關的。
一是適用於乏力氣短的人羣,配方是浮小麥5克,炙甘草3克。用法是把藥材放到水中煮開,代茶飲下即可。
二是適用溼氣重,口乾口苦的人羣,配方是荷葉5克,生側柏葉5克。用法是把藥材泡茶服用,代茶飲即可。
對於出汗多、體味重的人,建議您外帶香囊,香囊裏可以放藿香,佩蘭等芳香化溼的藥物。
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