多吃魚膠讓你的容顏更美麗
本文已影響928人
本文已影響928人
魚,渾身都是寶,我們聽說過魚油,它可以軟化血管,但是魚膠就是一種對女性容顏有效的佳品了,它是受婦女喜歡的佳品,魚膠被稱爲高級補品,許多人就開始問吃魚膠有什麼好處呢?另外魚膠的價格方面也是非常的美麗,但是不凡有很多人去選購,魚膠就是魚鰾的乾製品,當然是指特定魚種,本文爲大家帶來了吃魚膠有什麼好處以及常用食譜。
一、吃魚膠有什麼好處
1、魚膠能補腎益精、滋養筋脈,能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。魚膠含豐富的蛋白質及膠質,具滋陰養顏、補腎、強壯機能。腰膝痠軟、身體虛弱最適宜經常食用。
2、魚膠的主要成分爲高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達74。2%且脂肪僅爲0。3%,是理想的高蛋白低脂肪食品。
3、魚膠極有滋補食療作用,花膠不僅是筵席名菜還有相當的滋補作用和藥用價值。中醫認爲:有扶正固本、大補真元、強身健體之藥效。
4、魚膠極有滋補食療作用,《本草綱目》記載:花膠能補腎益精、滋養筋脈,能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。
5、魚膠首要有厚度,煲起不腥不潺、不溶化、食落念滑又爽口才算極品;一般品質的魚膠多數用來熬湯,品質高的魚膠亦可用來做成菜式。魚膠食療功效高,含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質等營養物質,特別是女士視魚膠爲養顏珍品。對身體各部分各系統均有補益能力,無論男女老少均可食用且食之大益。看完這段你是不是已經完全瞭解吃魚膠有什麼好處了。
二、魚膠怎麼吃呢
推薦食譜一:
材料:魚膠30克(魚膠先切成絲)、紅棗適量、冰糖少許。
燉法:將所有用料用溫開水洗淨,放入鍋內加兩碗開水,以大火煮沸後,改小火燉至一碗。
功效:此方具有調經、活血、補血、止咳等功效。特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、貧血等病證。若堅持服用,營養均衡、保證讓您年輕多歲。
推薦食譜二:
材料:魚膠100克,田七5克。
燉法:先將魚膠隔晚用清水浸泡發大變軟切件;田七用清水洗乾淨打碎,連同魚膠放入燉盅內加入適量凍開水,蓋上敦盅蓋放入鍋內用文火隔火敦四小時左右,以少許幼鹽調味即可佐膳飲用。
功效:由於田七有去瘀止血、消腫止痛的作用,配合具有滋潤養陰作用的魚膠就成爲一款具有活血卻瘀、養陰益精、滋潤養顏作用的燉品湯水。
推薦食譜三:
材料:魚膠100克,補骨脂(一種中藥)20克,鹽、味精適量。
燉法:魚膠與補骨脂一同入鍋中,加水適量放鹽煮1小時,加入味精即可。
功效:補腎益精、溫陽固攝。
適應症:腎虛不固之遺尿、遺精、夜尿頻多等。
三、花膠和魚膠的區別
魚可以說是全身都是寶了,魚肉多汁鮮嫩、美味可口,含有豐富的維生素、蛋白質等等營養物質,也是每家每戶逢年過節需要準備的一道大菜。魚膠是由魚體組織的膠原蛋白製成的水產品,因其含有大量的膠原蛋白質且易於吸收和利用而備受人們的青睞。魚膠與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一,素有“海洋人蔘”之譽。現代中藥學認爲:魚膠味甘性平,具有養血止血、補腎固精的功效,特別適合孕婦、老人以及氣血兩虧及貧血的人士服用,但要注意它不適合血黏度高以及高血脂、高血壓等病症患者食用。
四、什麼樣的人不適合吃魚膠呢
1、肺炎跟肺功能不好的人不宜吃魚膠。
2、高血脂的人不宜吃太多魚膠,因爲魚膠不僅含有豐富的膠原蛋白同時也含有高膽固醇,所以量要控制得非常少,大概每次不超出10克,吃的週期1個月不要多於2次~!
3、感冒、來月事的時候也不宜吃魚膠~!
4、小孩:小孩是可以吃魚膠的,每次10克,1星期2次左右,這樣可以增強小孩的體質,增加抵抗力。
5、感冒和上火不能吃膠,補的東西它也會把火給加大,高血壓有的醫生說可以吃,有的醫生說不可以吃,另外喝荼後不能馬上吃魚膠。
通過上文的介紹,我們知道了,挑選補品一定要學會找挑選到好的適合自己的,以上便是吃魚膠有什麼好處的全部內容了。魚膠但是大家也一定要基本上是不管男女老少誰都可以吃的東西,特別是病人和傷者在打針吃藥和術後,身體十分虛弱的時候,以及孕婦和產婦吃魚膠效果會十分顯著。因爲魚膠含有大量魚類蛋白和魚類脂質以及微量維生素和礦物質,有些魚膠對補血有很顯著的效果。
美容養顏喝什麼茶效果好 美容養顏可以吃三七粉嗎
美容養顏吃什麼最好 7種黃色食物讓你遠離黃臉婆
這些養顏瘦身粥讓女性輕鬆喝出美麗來
喝什麼美容養顏皮膚好 這7款美容養顏湯不容錯過
桃膠和什麼一起吃美容 桃膠美容減肥的5種吃法
梵容醫美好不好,你美麗的起點
花膠是魚泡嗎 新鮮魚膠和乾魚膠哪個更有營養
夏季吃什麼美容養顏 美容養顏小知識
吃什麼能美容美顏
吃什麼美容養顏皮膚好 7種食物愛美的你吃起來
【桃膠怎麼吃比較美容】桃膠美容養顏的做法大全
七種排毒方法讓女人抗衰老更美麗
女人怎麼美容養顏 這樣做不僅能減肥降脂,還能美容美顏
怎麼鑑別魚膠的顏色 魚膠顏色深好還是淺好
桃膠怎麼吃比較美容 桃膠最美容的吃法
北京凱潤婷醫療美容醫院靠譜嗎,讓美麗也是種競爭力
南昌萊美美容醫院怎麼樣 專業醫師帶給你美麗
女人吃燕窩好還是魚膠 燕窩和魚膠哪個美容效果好
懷孕怎麼祛斑 4種方法恢復美麗容顏
女人多吃燕窩助你輕鬆美容養顏