產後月經量少症狀有什麼
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各位女性朋友應該都知道月經是女性週期性陰道排血或者子宮出血的現象。正常情況下,月經是鮮紅色的液體,沒有紫暗色的血塊。月經的週期一般是28天到30天,持續時間一般是3天到7天,出血總量一般爲30ml到50ml。而有一些女性在生完寶寶之後發現月經量減少了,小編來告訴你原因。
產後月經量少的症狀主要有以下兩個:
1、產後月經量少的症狀一是指生產後月經週期基本正常,但是經量明顯減少的情況甚至點滴即淨。正常人每次月經的總量在50-60毫升之間,如果月經週期正常,一次月經血量少於10毫升或者少到連兩層紙都溼不透,這樣就算是月經量少了。
2、產後月經量少的症狀二是指生產後月經週期持續時間縮短,不足兩天,而且月經經量亦由所減少。月經過少常與月經後期並見,常伴體重增加。
產後月經量少的原因
1、在月經週期不注意保暖避寒:例如用冷水洗頭,吃冷食喝冷飲,起居飲食不慎,受寒涼,導致寒凝胞宮,血行不通暢,從而出現月經量少的現象。
2、個體差別:還有的女性月經量少是什麼原因。就是個體差別,即在月經初潮之後,每次月經週期的月經量就很少,但是排卵和生育等功能一切正常,這是無需擔心和治療的。
3、心情鬱悶:人的心情也能夠影響月經量。常生氣苦悶也是導致月經量少的原因之一。氣滯會影響血流的通暢性,容易導致血瘀,月經血量少,還常伴有暗黑色的血塊。過度減肥導致了內分泌紊亂也是月經量少的原因。
4、子宮內膜病變:子宮內膜的發育不良,刮宮損傷了子宮內膜。其次是腦垂體公用低下導致了月經量少,是什麼原因。婦女卵巢分泌雌激素缺乏,體內雌激素濃度偏低,導致子宮內膜的增生減緩,以及子宮內膜比較薄引起的。
5、內分泌紊亂:內分泌紊亂是指腦垂體前葉功能低下,導致卵巢雌激素等激素分泌異常或不排卵等,致使子宮內膜增生不夠,最終導致產後月經量少。
長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,如果發現產後月經量少,要及時到醫院檢查,明確病因後對症下藥、治療,以免影響身體健康和子宮內膜炎等。
產後月經量少怎麼調理
1、來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對於月經正常的人來說,來經前或來經時吃生冷沒什麼,但對於月經不調的人是一定要注意的。
2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經的正常,所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。
5、一般調經治療內分泌的國外生理保健品效果比較可靠。
6、來經的時候最好不要下冷水,一般來說月經來是可以下冷水的,但對於月經不正常的人來說,最好還是不要下冷水!
7、月經不調一定要治療好,否則這樣不正常的月經,有可能會導致有以後不孕。
產後來月經注意事項
1、不適宜有性生活:月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內,引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太鹹:過鹹的食物,會使體內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會降低血液循環的速度,進而影響子宮的收縮及經血的排出,致經血排出不利,引起月經痛。
5、不宜吃海鮮:海鮮多數是寒性的,號稱“陰中之陽”,寒性食物進入食道之後使胃腸的血管遇冷收縮,減弱胃腸的消化能力,從而導致拉肚子等多種現象的發生。
6、不宜採取坐浴、盆浴:月經期子宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
7、不宜穿緊身衣褲:臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環,造成陰部充血水腫。
8、不宜高聲唱歌:月經期,呼吸道粘膜和聲帶充血,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌肉容易疲勞,導致聲音沙啞。
9、不可過度捶打腰背:雖然經期容易發生腰背痠痛等現象,但不可隨意自行敲打,這樣會使骨盆腔進一步充血,引起月經過多或經期過長。
10、不宜進行激烈的運動:跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適,甚至引起痛經和月經失調。另外,由於經期子宮口微開,細菌易侵入宮腔,引起各種婦科炎症,因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽,以免因精神過度緊張,導致內分泌失調而出現月經紊亂。
11、不宜拔牙:月經期間,身體凝血能力降低,止血時間延長。
小編結語:以上就是小編要告訴各位小主的,希望各位小主看過這個之後在你們生過寶寶就要注意保護好自己啦,如果各位女性朋友不希望自己有這種月經量少的情況就要從產後的小細節開始,千萬不要因爲一點點的不注意給自己以後的生活帶來不可忽視的影響,最後小編希望各位小主都有一個好的身體。
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