用中醫方法排毒既安全又有效
本文已影響877人
本文已影響877人
相信大家都知道,人體中含有大量的毒素,尤其現代人生活條件變好,吃喝的食物更是多種多樣,在這個飲食過程中,往往更容易讓毒素滋生。那麼,對於健康而言,應該如何排毒呢?吃什麼排毒更有效果呢?下面就通過具體內容看一看吧。
如何排毒
現如今很多人對排毒有着狂熱的態度,市面上的一些排毒的保健品各式各樣,提醒各位朋友謹慎食用哪些保健品哦!可以嘗試着一下介紹給大家的安全有效的方法!
汗法
這一方法無論到了何時都非常的管用,人的身體有大量的毛孔,出汗可以直接有效的將體內毒素帶出。不管是運動,還是汗蒸,只要能出汗,對於排毒而言就有幫助。
吐法
就是嘔吐。有時胃裏有炎症無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
下法
胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。
和法
感冒的時候,疾病在半表半里,出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。
溫法
主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
清法
就是清熱解毒,病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。
補法
病人氣血虛弱,出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法,比如服用蔘湯。但是很多補法不能亂用,要看身體的虛實。凡是補藥大都是溫熱的,亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾病。現代人喜歡吃複合維生素丸,吃之前一定要先確定自己缺什麼,無論中西醫,對症下藥纔是解決問題的好方法。
以上我們從中醫的角度爲大家介紹了一些排毒方法,如果您有感覺身體不舒服,不妨選擇適合自己的方法進行調理。毒素大量聚集在體內只會影響健康,所以不妨重視起來吧。
吃什麼排毒
事實上,除了中醫的排毒方法,飲食上我們也是需要特別注意的,比如有些食物吃下去就會增加毒素,而有些食物則能更好的幫助我們排毒,那麼具體有哪些呢?
蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
功效:對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯着功效,很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。
胡蘿蔔
味甘,性良,養血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。
功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
適合症狀:用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。
海帶
味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。
適合症狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症,高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
木耳
味甘,性平,是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的佳食物。
功效:木耳含有一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附,再排出體外。
適合症狀:從事粉塵環境中工作的人,特別應多食。
苦瓜
味甘,苦,性平,是解毒、養顏美容的少有食物。
功效:苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質,能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞活性,清除體內有害物質。
適合症狀:苦瓜雖口感略苦,但餘味甘甜,女性應多吃,以利經血調順。
以上就從兩個方面爲大家介紹了排毒方法,如果您有這方面的困惑,不妨根據以上的內容合理的調整生活習慣和飲食方法。相信只要經過一段時間的改善,恢復健康也會變得簡單容易,大家一定要重視。
肝臟有毒素怎麼排毒 排毒方法很簡單
如何快速排毒 健康排毒方法有哪些
老人祛斑方法天然又安全
排毒方法有哪些 檸檬水排毒法你知道嗎
中醫排毒的方法有哪些
排毒方法有哪些 女性如何排毒瘦身呢
經期如何排毒 女性排毒方法有哪些
女人排毒吃什麼好 排毒方法有哪些
如何排毒 經期排毒方法有哪些
肝臟到底該怎麼排毒 排毒方法有哪些
胸太小怎麼辦 豐胸的較快方法又安全
如何健康排毒 加快排毒的方法有哪些
排毒的方法究竟有哪些 如何快速排毒
如何快速排毒 排毒方法有哪些
如何排毒 子宮排毒方法有哪些
排毒有哪些方法 這2個方法簡單有效
怎麼給皮膚排毒最有效 5種方法簡單實用
【老中醫排毒祕方】老中醫都是怎麼排毒 排毒最有效的方法有哪些
健康排毒方法有哪些 排毒高手是誰
腎臟排毒的最佳方法 5招排毒效果超強