指甲顏色反映健康哪些問題
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對於身體的健康是我們都比較關心的,每個人的健康都是非常的重要的,擁有健康的身體是最大的幸福。生活中我們還是得多觀察自己的身體才行,比如,指甲的顏色問題,如果你的指甲變得發黃了,那要當心了,也許是身體的某個部位在發生變化,從而從你的指甲上反應出來。首先要增加營養,在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等。今天小編就來跟大家講一講這指甲的6大傳言。
指甲顏色反映健康問題
健康的指甲因血液供應充分而呈淡淡的粉色,隨着年齡的增長,指甲本身會逐漸失去光澤,開始發黃,甚至變綠。
健康的指甲長這樣
如果你正年輕,指甲顏色有異常,就要小心一些疾病了。
1、色指甲通常跟慢性支氣管炎、淋巴水腫、肺病等相關;
2、IV感染、甲狀腺功能低下可能出現黑甲;
3、硬化可使甲變白,但甲末梢依然呈現粉色;
4、染假單胞細菌可致黃綠甲;
5、指甲可導致指甲呈現棕色或黑。
黃指甲跟肺病等相關
如果真的患有這些疾病,身體其他部位往往會有更明顯更典型的症狀,如肺病往往伴隨咳嗽,而灰指甲往往伴隨增厚、粗糙等症狀。
所以,緊盯指甲顏色判斷疾病有道理,但並非100%可靠。
月牙少說明身體不好
假的!這恐怕是關於指甲流傳最廣的說法了,但事實上,所謂“月牙”只是指甲新舊交替中出現的自然現象,其多少、大小跟健康沒啥關係。
指甲的主要成分是角蛋白,成熟的完全角質化的指甲是透明的,能從中透出肉的淡粉色。
而剛從指甲底部甲基獲取營養長成的新指甲則是淡白色的,部分隱藏在皮膚下面看不到,外露的就是大家看到的“白色月牙”,專業名詞是“半月痕”或“甲半月”。
每個人指甲新舊更替的速度不同,再加上一些複雜的遺傳因素,每個人手指的月牙數量因人而異,並不是越多越好。
至於月牙大小,某段時間指甲磨損快,月牙爲了跟上生長進度會明顯頂出,反之則小一點,也不能說明什麼身體問題。
指甲上有條紋是肝不好
沒啥關係!中醫認爲,肝主筋,齊華在爪。肝血充足的人指甲榮潤,而肝又是藏血、供給全身臟腑的重要臟器,於是推論指甲不好意味着健康欠佳。但站在現代醫學角度,條紋根據可並沒有什麼關係。
指甲表面不適絕對的光滑
雙手在辛勤勞動過程中,指甲表面不會是絕對的平整光滑,都有或多或少細小的豎紋。不信?多找幾個身邊人的手指甲看看!
最重要的是,隨着年齡的增加,指甲本身會變得乾燥、脆裂、變凹,甚至出現縱嵴。你可以把豎紋理解成臉上的痘痘或皺紋,是生活中正常不過的存在。
當然,如果指甲上突然出現一些橫紋,尤其是凹陷嚴重的,可能是糖尿病、心臟病、甲狀腺疾病等。
指甲周圍長倒刺是缺維生素
不是!維生素的確影響皮膚健康,但如果一個人只是單純地出現倒刺,最主要的原因是角質層太乾了。勞動的時候戴上手套做好防護,勤抹護手霜/潤膚油就能有效緩解,沒必要刻意補充維生素。
預防倒刺從多擦護手霜開始
這裏要特別提醒,長了倒刺千萬不要用藥咬或手撕,不小心可能會導致皮膚撕裂和感染,用乾淨的剪刀整齊地剪掉纔是正解!
指甲易斷就是缺鈣了
不一定!如果覺得指甲易斷,先反省下是不是留太長了呢?“九陰白骨爪”式的指甲太不適合日常生活啦!營養攝取不足,如飲食中缺乏蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素等成分,指甲都可能失去光澤,質地變脆易斷裂。
指甲太長,當然容易斷啊!也就是說,身體缺乏任何營養素都可能影響指甲質地,但到底是缺鈣,還是缺蛋白質,還要結合你的飲食習慣或其它身體症狀綜合判斷了。
另外,頻繁塗抹或卸掉指甲油、長期使用粘貼型的甲片,都會無形中讓甲面變得脆弱。異維A酸、阿維A酯等治療皮膚病的藥物,也可能導致指甲變乾燥、變脆。
指甲有斑點是肚子裏有蛔蟲
關於指甲上出現斑點每個人的說法都不一樣,有的人說是灰指甲的預兆,有人說是胃消化不好,有人說是缺某種營養了,還有人說是肚子裏有蛔蟲。說法都是不同的,下面就爲您講解一下吧。
其實,指甲上有小白點或小白斑學名叫做“點狀白甲症”,多數是因爲指甲受到了輕微創傷,如被什麼東西砸到,修剪指甲時碰到,或者某些人有咬指甲、摳指甲的習慣。
指甲上的斑點往往因爲外傷。除了不太美觀,這種情況一般不需要特別治療,觀察一段時間,等新指甲慢慢生長,多半會消失不見。
我們到底能從指甲看到啥
我們總希望從一個簡單的症狀就判斷是什麼病,知道吃什麼藥,該注意些什麼,從指甲看健康就是從這個邏輯出發的話題。
沒有誰能僅憑指甲就判斷背後的問題,即使能推測出某些疾病也都是不唯一、不確定的。
唯一可以確定告訴你的是,關注指甲(或其它身體部位)的某些變化,比如,你的手指本來有10個月牙,但最近突然全部消失,纔有必要到醫院體檢排查。
結語:關於指甲的問題大家現在都瞭解了吧,健康的身體是需要我們每天都要好好的保養的,不要認爲自己的身體沒什麼,很多時候,疾病都是悄無聲息的找上你的哦。當指甲的顏色近於藍色,實證見藍色甲,多因瘀血,或爲心血瘀阻,或因肝經受刑;虛證見藍色或青紫,多屬惡候。甲色青紫,多因邪熱重篤,氣血鬱滯。這時候肯定是需要好好的調理的,朋友們一定要好好保養自己的身體。
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