喝咖啡的9大危害 你知道幾個
本文已影響898人
本文已影響898人
咖啡是世界通用的清醒標識,我們中的許多人都很享受泡沫飲料帶來的生活,而且飲料得裝滿奶油,巧克力糖等等。星巴克和馴鹿咖啡已經對咖啡飲用習慣推波助瀾,使其成爲了讓百姓爲之瘋狂的飲料。人們喝大量的啤酒來沉醉,喝大量的咖啡只爲來研磨一天的時光。每天只喝幾杯咖啡很多人感覺也沒什麼,那是因爲大家都還不太瞭解咖啡帶來的不良影響。下面小編就帶大家一起來看下9大關於咖啡的必知事實。
1、含有很多有害物質
雖然它不是有毒的,但在種植作物的時候會使用大量的化學物質,最後把它變成咖啡。專家已經證實能量飲料含有很多的化學物質,而且咖啡有過之而無不及。
2、影響性生活
這對年輕人來說影響不是很大,但老年人如果沒有很高的“性”趣,可以嘗試把咖啡加入飲食黑名單,這是因爲咖啡可能會對性生活有不好的影響。
3、引起肥胖症狀
這就類似喝啤酒過量,喝太多的咖啡也會直接導致肥胖。人們可能認爲它可以清除便祕,但它實際上會減慢新陳代謝,這與去衛生間的頻率無關。
4、口渴
據調查發現,有些人喝咖啡會出現一個問題:喝咖啡容易過量!因爲他們喝完後往往會再補充上,其原因在於他們渴了,該喝“水”了。這個問題還是咖啡因引起的,咖啡因使人小便次數增多,並最終可能出現嚴重脫水。
5、咖啡癮
大家可能會笑:這怎麼可能?但經常喝咖啡的人就有這樣的體會:很難減少咖啡的用量。他們的身體已經習慣了不用自然飲食獲得身體所需的能量,而是依靠咖啡,否則會讓愛喝咖啡的人有一種類似於吸毒者戒毒時要遭受痛苦的感覺。
6、去除重要礦物
大家肯定有這樣的經歷,喝咖啡能很快消除便祕,有助於疏通腸道。然而,“我們都沒注意到另一扇門已經爲我們關上了”,就是像像鈣和鉀等對身體重要的礦物質已經流失了。
7、引起失眠
專家不建議晚上時間多喝咖啡,除非你是工作狂,並且白天有一定的睡眠時間。即使你對咖啡有免疫力,咖啡因也會使你的睡眠質量嚴重下降。
8、增加壓力
咖啡也許能讓我們看上去更精神,沒有睏意,但最終你會感到噁心。這是因爲咖啡因可以提高自身的兒茶酚胺的分泌量,也就是應激激素。它不會導致自身的崩潰,但可以使人們最終感到沮喪,甚至產生幻覺。
9、比正常飲食有更多的熱量
大家有沒有發現,其實我們早餐吃的甜點,肉食等等,已經悄悄的給我們的生活增添了不少不健康因素了。特別是喜歡摩卡咖啡和拿鐵咖啡的朋友們請注意,即使在標準的飲用量上,這些咖啡也可以產生超出500卡的熱量。咖啡價格很高原因還在於,與一餐飲食相比較,他們的熱量要比一餐飯只高不低。
懷孕喝咖啡的危害
早上空腹喝黑咖啡減肥嗎 純黑咖啡幾點喝加快新陳代謝
白咖啡和黑咖啡哪個更提神 白咖啡和黑咖啡的區別
喝咖啡時必須要知道的一些禁忌
白咖啡和黑咖啡有什麼不同 白咖啡和黑咖啡哪個好
空腹喝咖啡的危害
喝咖啡會醉嗎 喝咖啡也會醉?教您如何健康喝咖啡
咖啡的十大功效與作用 喝咖啡對身體有影響嗎
多吃鹽的9大害處,你知道嗎?
前列腺炎對男性的危害有哪些 6個危害你得知道
減肥爲什麼讓早上空腹喝咖啡 空腹喝咖啡對胃有傷害嗎
黑咖啡減肥正確喝法 喝黑咖啡瘦的很厲害會反彈嗎
一天喝幾杯咖啡比較合適 咖啡可以天天喝嗎
黑咖啡對女性的副作用 喝黑咖啡瘦的很厲害會反彈嗎
宮頸肥大對女性的危害有哪些 這些危害你知道嗎
女性一天一杯黑咖啡危害 黑咖啡真能減肥嗎
美甲有什麼危害嗎 七大致命危害你要知道
黑咖啡一天喝幾杯減肥效果好 黑咖啡喝多了會黑色素沉澱嗎
兒童濫用抗生素的危害 9點你要知道
孕婦喝咖啡的危害