秋季皮膚暗黃到底怎麼回事?

最近有很多朋友跟小編反映,隨着天氣的逐漸變涼,皮膚越來越暗黃。你知道秋季皮膚暗黃怎麼回事嗎?秋季皮膚保養的很重要,因爲秋季也是最容易損傷人皮膚的季節,稍有不注意,就會影響,那麼你知道秋季皮膚暗黃怎麼回事嗎?一起來看看。

秋季皮膚暗黃怎麼回事?

1、秋季皮膚暗黃怎麼回事

秋季比冬季更容易缺氧,高溫和超強的紫外線,使得待在密閉的空調房裏成爲了夏日唯一的選擇,時間久了大腦和皮膚就會顯現缺氧症狀。皮膚細胞一旦缺氧,微細血管的含氧量就不足,在光線的照射下,血紅素的含氧量也會決定膚色。當血中的含氧量高,血液循環順暢,膚色看起來紅潤有光澤,反之,若含氧量低,膚色就會顯得暗沉蠟黃。

在秋季即使塗抹厚得讓肌膚透不過氣來的隔離防曬霜,也不能阻止紫外線的侵害。紫外線所導致的角質肥厚是秋季肌膚的一種自我保護方法,但是,紫外線卻不是導致肌膚肥厚的唯一因素,隨着年齡的增長,肌膚的再生機能遲緩,也會導致角質肥厚。

2、秋季皮膚暗黃怎麼辦?

2.1、首先改正不良的生活習慣,規律睡眠時間,平時攝入的水果蔬菜種類要豐富,還可以敷水果面膜,不過水果中含有果酸,以敷時無刺激感爲佳,除了可以多吃黃花菜、百合等疏肝理氣的食物,還可以經常進行面部按摩,最簡單的是做眼保健操。

2.2、多運動,做好防曬工作,除了學會調節自己的心情,還有控油美白也是必須做的保溼功課哦,保持肌膚清爽,清潔保溼一定要做好,保持開心舒適的心態。

2.3、補充維生素C抗衰老,可食用富含維C的各種蔬果,對美白去黃氣有非常好的功效,維C護膚品最好在晚間睡眠前使用,這樣不易被光照而導致快速失效,蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果,既廉價又美味。

2.4、選用含有透明質酸成分的護膚品,選擇含有透明質酸成分的護膚品,能及時補充失去的透明質酸,將皮膚衰老速度降低到最慢的程度,讓肌膚恢復水嫩白皙。

3、秋季皮膚暗黃吃什麼好

3.1、適量飲用牛奶

現代人的生活條件越來越好,牛奶普遍成爲人們每天必喝的飲品,其實喝牛奶不但可以起到補鈣的作用,而且還可以起到調理膚色的作用,在喝牛奶的同時可以用少量的牛奶塗於面部片刻再洗掉,這也是可以使肌膚變白嫩。

3.2、多吃蔬菜

常吃蔬菜對自身的健康是有益處的,因爲蔬菜中含有較多的維生素及其他營養物質,尤其是維生素C和鐵元素,這兩種物質是調理膚色的關鍵。

3.3、多吃熱食

在較冷的季節,人們喜歡吃較熱的食物,但一到夏季就偏愛於冷食,其實經常吃冷食也是造成肌膚暗黃的原因之一。

3.4、吃一小把花生米

花生米是男性的最愛,尤其是在喝酒的時候最喜歡配着花生米一起食用,但對於這種食物,女性也是可以經常食用的。

秋季皮膚暗黃怎麼美白

在沒有疾病的情況下,肌膚乾燥、老化、角質太厚等都是導致膚色發黃的元兇,如果你不瞭解自己的黃臉病因,用再多的美白產品也是做無用功。

1、皮膚乾燥缺水

突破口:充分補水+面膜救急

平時要注意做足補水保溼功課,爽膚水、乳液一步都不能少,如果可以,最好在爽膚水之後乳液前加一項保溼精華。

2、肌膚出油過多

突破口:深層清潔+調理角質

油皮的護理重點在於清潔,每天早晚的潔面不可馬虎,洗臉後要記得用化妝棉浸潤化妝水在臉上擦拭,做二次清潔,化妝水可以選擇有酒精成分的。

3、不注意防曬

突破口:塗防曬霜+蜂蜜面膜

最好的去黃方法就是塗防曬霜,而且不管是陰天雨天還是冬天,一年四季都少不了防曬。曬後可以用蜂蜜來做面膜,蜂蜜具有美白舒緩的功效,可以幫你解決紫外線造成的困擾。

秋季皮膚保養要點

1、皮膚護理分白天和晚上

白天的護理,堅持每天做兩次面部清潔,讓皮膚潔淨、滋潤,外出時要使用有防曬作用的日霜;晚上的護理,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚,再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜,適當地熱敷,讓營養滲透到皮膚深層中去。

2、選擇合適的護膚品

選溫和的洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤但不油膩的日霜及晚霜,有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑,促進血液循壞,有效改善皮膚生理環境,減少皮膚皺紋。

3、注意飲食調養

多喝豆漿、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物,能滋潤肌膚。

在飲食方面做些調理,保持一個良好的生活習慣,對於我們的皮膚呈現一個很好的狀態,是非常重要的。但是現在往往很多朋友經常熬夜,這也是我們皮膚暗黃的一個很大的原因。所以說每天早起早睡是非常重要的。