吃桂圓能補腎嗎?補腎要吃哪些食物
本文已影響891人
本文已影響891人
我們煲湯熬粥常常會加一種食物,那就是桂圓。桂圓它既可入藥又可當作食材,它還含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分,具有豐富的營養價值。那麼關於吃桂圓有補腎的作用嗎?這個問題,今天小編就陪大家一起來一探究竟。也順便給大家介紹一下關於補腎的食物有哪些。相信很多朋友平時可能也不太注意,那麼下面一起來看看吧。
一、吃桂圓有補腎的功效嗎
可以,但建議再配合吃些其他的補陽補腎的保健品。在中醫上,龍眼其性味歸經:甘、溫。歸心、脾經。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。用於心血不足,心悸怔忡,失眠多夢,貧血、健忘、神經衰弱、病後、產後身體虛弱等症。龍眼含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分,所以具有較高的營養價值。尤其是糖分的含量很高,並有可以被人體直接吸收的萄萄糖。體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些龍眼很有補益。而桂圓肉,就是龍眼肉烘乾後所得。
二、補腎的食物
1、狗肉
狗肉味甘、鹹,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有安五臟,輕身益氣,益腎補胃,壯氣力,補五勞七傷,補血脈等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。
2、羊腎
羊腎又名羊腰子,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫,有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎能“補虛損,陰弱,壯陽益腎”,主要適用於腎虛陽痿者食用。
3、鴿肉
白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品,認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。
4、蝦
蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作爲滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
小編總結:吃桂圓是有一定的補腎功效,但不可以多吃。以上就是關於有哪些補腎的食物的全部內容,希望大家可以從中學到一些經驗,有一個好的身體和好的生活。
補腎的食物有哪些 十種水果補腎有奇效
女性補腎吃什麼食物 補腎就這樣吃
養腎的食物有哪些 這10種吃了養腎補腎
女人吃什麼補腎效果最好 6種食物補腎虛
補腎吃什麼食物比較好 4款食療滋陰補腎
【什麼食物補腎】補腎的食物有哪些 吃哪些食物補腎
補腎吃什麼食物效果好 4種補腎食物,常吃延緩衰老
補脾腎的食物 補肝益腎吃這些乾果效果好
男人吃什麼食物能補腎 四種肉類補腎效果最好
男人腎虛吃什麼補得快 6種食物補腎效果好
吃桂圓可以幫助我們補腎嗎
腎不好吃什麼養腎 日常生活中補腎可以多吃下面這些食物
女人吃什麼補腎 這5種食物補腎效果佳
腎不好能喝綠茶嗎 補腎的食物有哪些
女人補腎吃什麼好 女人腎虛多吃5種黑色補腎的食物
女人補腎的食物有哪些 女人吃什麼補腎效果好
女人吃什麼補腎 女性補腎十種食物要常吃
補血補腎的食物有哪些
男人補腎需要哪些食物 腎臟怎麼保養
你知道哪些食物養腎補腎嗎