激素產品損害皮膚? 職業女性如何保健?
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都說職場就是沒有硝煙的戰場,事實上大多公司裏的氛圍都很平靜,人們都忙於自己的工作,無論是男人還是女人。現代的職業女性越來越多,她們要面臨的健康威脅也很大,就比如說不規律的飲食。所以職場女性應該注意保健養生,從身邊的小事做起。下面小編爲大家介紹一些方法。
激素產品損害皮膚?職業女性如何保健?
1、不用激素產品隨着科學的進步,使用非激素藥物已經逐漸成爲新的用藥方向,長期使用含激素的藥膏,不僅會導致毛孔粗大,毛細血管擴張,而且會加快皮膚老化。人體最大的器官就是皮膚,皮膚病常見的有溼疹、皮炎、過敏、癬、腳氣等。
2、最少開窗半小時只要每天開窗半個小時,氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外,天然氣燃燒後也會產生氡,所以廚房燒水時,最好打開窗戶,關閉與居室連接的門。
3、就着蔥蒜來吃飯大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。因此最好將大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
4、少吃點糖癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液流過腫瘤時,其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉,成爲滋養它的營養成分。最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認爲,每人每天糖的攝入量應在50克內。
激素類產品會加速皮膚衰老,不利於身體健康,職業女性最好不要使用含有激素的產品。平常大家的生活已經夠緊張了,回家時開開窗戶有利於通風散氣,帶來好心情。蔥蒜有抗氧化的物質,有利於防癌,職業女性有必要多吃蔥蒜。癌細胞最喜歡糖類食物,女人最好不吃或者少吃含糖的食物。
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