消極情緒引發皮膚病 消極情緒會引起哪些皮膚疾病
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皮膚是人體最大的器官,除了日常生活中的過敏原影響、物件磕碰、氣溫環境等外部原因會造成直接的皮膚問題外,每個人的心情好壞也將呈現在皮膚上,皮膚表達着人們的憤怒、高興、憂傷或恐懼等等情緒,是個不折不扣的身心晴雨表。
消極情緒會引起哪些皮膚疾病
1、神經性皮炎
神經性皮炎患者在發病前一年內往往有不同程度的不良事件刺激,如家庭成員矛盾、經濟問題、工作學習壓力等。性格急躁情緒不穩定的人,對這些不良刺激應變能力差,反應敏感、強烈而持久,就容易發生神經性皮炎。
2、銀屑病
最近研究發現,40%以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨牀經驗證明,保持樂觀向上心態的銀屑病患者,其預後明顯好於悲觀失望者。
3、脫髮
精神壓力太大或是受到創傷後,激素的陡然增加會讓血液循環出現問題,從而使頭髮脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時,頭髮纔會重新生長。
每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
4、痘痘
如果你的粉刺是黑頭的,這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。
戰勝痘痘,充足睡眠是最好的美容方法,另還要養成規律的生活習慣,儘量減少熬夜,避免因情緒或壓力造成的失眠。爲預防痘痘,在日常生活中還應注意均衡飲食,用餐保持愉快的心情,應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。
5、蕁麻疹
也就是我們經常看到的“風疹”。蕁麻疹既是皮膚病的常見症狀,同時也是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時,會出現凸出於皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白包。如果運氣好,當情緒穩定後白包就會在幾個小時內慢慢消失,但如果你的心情一直不好,那就要忍受它更長時間了。
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