太極拳對慢性疾病的康復知識大講解
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
太極拳是一種非常柔和的運動,既有強身健身的效果,對於慢性病的恢復也有很好的輔助作用,可以逐步增強病人體質,所以中醫學把太極拳納入康復保健的體系之中,作爲重要的理療手段,現在中國很多療養院、康復醫院都引入了太極拳鍛鍊手段。但太極拳不能代替中西醫治療,慢性病應首先是在醫生的正確護理下,進行科學的治療。
慢性病人練習太極拳要根據是何種慢性病來選擇適當的太極拳。一般慢性病患者應選擇較舒緩、起伏小的拳種,如24式簡化太極拳。還要根據具體的身體狀況有針對性練習。慢性病有很多種,不同類型的慢性病有不同的特點,某些特殊種類的慢性病恐怕就需要特殊的關照。比如下肢活動不便,當然就不能像平時練太極拳那樣蹲得那麼深,甚至還可以坐着只做上肢的練習,要因人而異。一般的慢性病,比如心臟方面的、呼吸方面的、神經方面的,在打太極拳的過程中沒有什麼需要特殊注意的,只要依照要領做就可以。有相當一部分打太極拳的人可能是慢性病患者,他們已經把太極拳作爲一種治療慢性病的手段,所以不是可以打不可以打的問題,是如何打好的問題,講究方法的問題。
如果你的慢性病是下肢的關節炎,並且已經很厲害了,那麼在做屈蹲、蹬腿的時候當然就要減低一點兒了,不要讓它的負荷太重。慢性病如果僅僅依靠藥物治療,不是一個積極的方法,應該配合一些舒緩的運動,太極拳可以作爲一種慢性病康復的醫療手段。
你知道嗎 練習太極拳是治療糖尿病的良方
白癜風疾病對患者健康的影響極大
練太極拳能治肝病嗎 練太極拳能預防乙肝嗎
入門太極拳如何練 太極拳練習推薦
太極拳基本姿勢,太極拳站樁的正確姿勢
陳氏太極拳六大招式
專家講解慢性溼疹的相關知識
常打太極拳有什麼好處 如何學太極拳
打太極拳有什麼好處 太極拳的功效與作用
武當太極拳九式詳解
練太極拳對什麼有何益處
太極拳自學教程 怎樣纔可以練好太極拳
慢跑對白癜風疾病的康復有好處嗎
打太極拳對身體的各種好處
寒露最佳運動太極拳 練習太極拳的好處
八段錦是太極拳的一種嗎 八段錦和太極拳的區別
多練太極祛病防衰老 四十式太極拳的治病原理
糖尿病人恢復福音 太極拳有效治療糖尿病
太極養生 詳解陳氏太極拳六招式動作要領
中年人能練太極嗎,詳解中老年打太極拳的好處
練太極拳穿什麼鞋 練太極拳穿鞋要求
太極拳真的可以實戰嗎 太極拳可以減肥嗎
太極有益健康 零基礎該如何學習太極拳
小孩練太極好不好 小孩學習太極拳的六大益處
練習太極拳的好處
打太極拳能減肥嗎 怎麼練太極拳減肥
太極拳的注意事項有哪些 太極拳的影響有哪些
太極拳對腰椎間盤突出的作用 腰椎間盤突出能打太極拳嗎
國粹太極拳種類詳解
【打太極拳膝蓋疼怎麼辦】打太極拳膝蓋疼怎麼緩解