哪些中藥能有減肥效果?能減肥的中藥有哪些
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重爲目的的行爲方式。適度減重可降低患肥胖症的風險,也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。那麼,你知道哪些中藥能有減肥效果嗎?來和小編一起看一下吧!
目前研究表明具有降脂減肥功效的中藥數量很多。如祛痰化濁,利溼降脂類有生大黃、虎杖、蒼朮、茵陳、草決明、半夏、番瀉葉、澤瀉、大蒜、金銀花、白茅根、荷葉、薏苡仁等;活血化瘀類的有川芎、山楂、益母草、丹蔘、赤芍、香附、薑黃、三棱、茺蔚子、三七、五靈脂、莪術、雞血藤、牛膝、水蛭。滋陰養血類有旱蓮草、當歸、女貞子、首烏、生地、山茱萸、枸杞子、菊花、桑寄生、靈芝;益氣健脾類有黃芪、人蔘、白朮等。研究表明,這些中藥在減肥文獻中出現機率由大到小依次是澤瀉、山楂、何首烏、白朮、黃芪、茯苓、薑黃、決明子、荷葉、枸杞子、丹蔘、柴胡、甘草、薏苡仁、陳皮、生薑等。
在中藥中發現的具有減肥作用的有效成分有大黃蒽醌、沙棘油、枸杞多糖、茶葉多糖、靈芝多糖、人蔘皁甙、絞股藍總皁甙、三七總皁甙、刺五加葉總皁甙、柴胡皁甙、大豆皁甙、甘草甜素、山楂黃酮、黃芩甙、澤瀉萜醇、銀杏苦內酯、茶多酚、決明子大黃酚、荷葉生物鹼、川芎嗪、薑黃素、牛膝甾酮、大蒜素、阿魏酸、亞麻酸等。
市場上有各類不同的減肥理念、減肥產品,請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。採納科學的正確的減肥方式,警惕對於假設階段、未經證明的減肥觀念。
減肥藥對身體的影響有哪些
抑制食慾的減肥藥有哪些 抑制食慾的減肥藥有什麼
減肥藥對身體有哪些危害
哪些中藥能減肥
吃減肥藥的危害有哪些
減肥效果好的無氧運動有哪些 哪些無氧運動減肥效果好
吃減肥藥不能吃哪些食物
補血的中藥材有哪些 哪些中藥有補血的效果
中藥有毒的有哪些 中藥中毒的症狀有哪些
吃辣椒能減肥嗎 減肥的食物有哪些
減肥藥真的能減肥嗎 減肥藥能減脂肪嗎
減脂中低糖水果有哪些 什麼低糖水果減肥
吃減肥藥容易反彈嗎 吃減肥藥的危害有哪些
減肥水果有哪些
中藥熱敷減肥有效嗎 中藥熱敷的功效與作用
減肥藥哪種最有效
吃減肥藥減肥對身體有害嗎 長期吃減肥藥有哪些危害
降血脂的中藥有哪些 哪些中藥能降血脂
吃辣椒能減肥嗎 哪些減肥方法最有效
減肥藥對身體有哪些傷害
喝這水比減肥藥還有效 推薦3款中藥減肥茶飲
減肥不能吃的水果有哪些 減肥可以吃什麼水果
減肥藥的副作用有哪些
減肥藥副作用有哪些
清肺中藥哪種效果好 潤肺的中藥有哪些
減肥藥的副作用 不宜服用減肥藥的人羣有哪些
中藥減肥:哪些中藥有減肥功效
中藥養生的效果有哪些
吃減肥藥對身體有什麼影響 減肥藥的危害有哪些
經期可以吃減肥藥嗎 經期吃減肥藥的危害有哪些