什麼中藥泡水喝可以減肥 中藥減肥最有效配方
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中醫論證認爲,身體肥胖多是由於體內水分多餘,聚集的代謝廢物和毒素過多所致,所以通過服用健脾利水,活血行氣的中藥材,對於減肥是有一定幫助的,下面就來看看什麼中藥泡水喝可以減肥?
柴胡
柴胡性微寒,味苦,辛。入心包,肝,三焦,膽經。
具有瘦身減肥,降脂昇陽,和解退熱,疏肝解鬱等功效,主要用於氣虛肝鬱型形體肥胖,以及感冒發熱,寒熱往來,瘧疾,胸腹脹痛,月經不調,子宮脫垂,脫肛,氣短乏力等病症。
柴胡減肥的主要成分是柴胡皁苷a,b,此外,柴胡醇,油酸,亞麻酸,棕櫚酸,硬脂酸等成分也可降血脂,降血壓,減肥。
減肥應用:柴胡3-10克,水煎服,每日2次,長期使用。
山豆根性寒,味苦,歸心,肺,大腸經,含有生物鹼和黃酮類多種成分。能減肥祛脂,清熱解毒,消腫利咽,用於火毒蘊結型肥胖以及咽喉腫痛,齒齦腫痛等症。
減肥應用:山豆根3-5克煎服,每日2次,對火毒蘊結型肥胖伴隨便祕患者,通過輕瀉作用,有減肥療效。
金銀花性寒,味甘,歸心,肺,胃經,能祛脂減肥,清熱解毒,凉散風熱,主要用於實熱蘊積型肥胖及癰腫疔瘡,喉痹,丹毒,熱血毒痢,風熱感冒,溫熱發病。
減肥應用:金銀花10-15克,煎服,每日2次,或金銀花適量,泡茶用,均有祛脂減肥的作用。
決明子性寒,味甘,苦,鹹,歸肝,腎,大腸經,能清肝明目,潤腸通便,用於減肥瘦身,目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結。
減肥應用:決明子5-10克煎服,每日2次,長期使用,有潤腸通便,減肥瘦身的功效。或用30克決明子炒至焦黃,研爲細末,放入杯中倒入沸水沖泡10分鐘,等溫熱時調入蜂蜜拌勻後代茶飲,每日1劑,亦能減肥瘦身。
忍冬性寒,味甘,入肺,胃,大腸經,具有輕身減肥,清熱解毒,凉散風熱等功效。主要用於肥胖,外感發熱或溫熱病初起,瘡癰,熱毒瀉痢等病症。
忍冬藤含木犀草素,肌醇,皁苷,鞣質等,具有降血脂,減肥的作用。
減肥應用:忍冬藤與金銀花藤煎服,長期飲用,可以降血脂,起到減肥的作用。
昆布性寒,味鹹,歸胃,脾經,能降壓平喘,減肥取汁,鎮咳軟堅,主要用於水停痰阻型肥胖,高血壓,痰飲水腫等病症。
減肥應用:昆布5克,用水浸泡後洗淨切細絲,用文火炒後放入杯中,用沸水沖泡10分鐘即成,每日1劑,當茶飲用,能利水泄熱,軟堅涼血,適宜於高血壓,高血脂水腫,及肥胖等。
山楂性微溫,味酸,甘,歸脾,胃,肝經,能消食化積,活血散瘀,行氣健胃,祛脂減肥,適用於積滯型肥胖,肉
食積滯,胃脘脹滿,腹痛泄瀉,瘀血經閉,小兒疳積等病症。是減肥降脂良藥。
減肥應用:山楂30克,煎服代茶,日服數次,經常飲用,有減肥和預防肥胖的作用。
番瀉葉性寒,味甘,苦,歸大腸經,具有輕身減肥,瀉下導滯的作用,主要運用於肥胖,便祕等病症。
減肥應用:番瀉葉單味泡服,能有效降低血壓,血脂,又能瀉下導滯,幫助人體排泄消化產物,有助於肥胖者減肥輕身。
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