肝腎兩虛吃什麼中藥調理 肝腎不足吃什麼中成藥
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在平時的生活當中,部分人可能經常性的會出現頭暈耳鳴以及腰痠腿軟的情況,如果說大家只是偶爾出現這種情況的話,可能只是過度勞累所導致的,但如果大家長期出現這種情況的話,那麼根本性的原因還是因爲大家的肝腎出現了問題導致的,比如說肝腎不足,那肝腎不足吃什麼中成藥呢?
一、何首烏
何首烏本身就具備這一精血以及補肝腎的效果,可以用來治療更年期陰虧火旺的症狀,除此以外,如果大家本身就存在着虛煩失眠以及性情急躁等不適情況的話,那麼都可以通過服用何首烏來達到不錯的緩解效果,而且何首烏還能夠用來治療慢性腎功能衰竭等疾病,大家可以取50克何首烏濃煎取汁以後,再和100克左右的豬肝放在一起炒熟食用,能夠起到不錯的緩解治療效果。
二、枸杞子
相對而言枸杞子的補腎作用還是比較強的,但是大家需要注意,枸杞子使用的時候一定要把握好量,一般情況下來說枸杞子每天吃一把就好,大家可以像吃葡萄乾那樣嚼着吃也可以倒入茶盅飲用茶水具體的使用方式,看大家的喜好,另外如果大家本身是陰虛體質的話,那麼在服用枸杞的時候一定要注意用量,因爲枸杞本身溫和性甘,如果用量過度的話,會導致大家出現上火的症狀。
三、蓮子
蓮子具備着很好的補腎以及補血的效果,而目前市面上有白蓮子和紅蓮子之分,相對而言白蓮子的健脾功效更強,而且蓮子去心火的效果也非常好,還具備着很強的固腎功效。
四、南瓜子
南瓜子當中含有豐富的梓元素,能夠起到很好的補腎效果,還可以幫助男性提高自身的生育能力,所以對於男性來說可以多吃點南瓜子有效的補充自己不足的腎氣。
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